京津德比前国安放大招！李磊深夜加练视频流出，对手慌了！

走进国安训练基地，你能感受到一种特别的氛围——那不是输球后的垂头丧气，而是一群憋着股劲儿的战士在默默打磨自己的利刃。李磊说得实在："咱们前两场确实没踢好，但谁还没个马失前蹄的时候？"教练组带着大伙儿把比赛录像翻来覆去看了个遍，就像老中医把脉一样，把每个细节都琢磨透了。

八月的北京像个大蒸笼，可球员们训练起来反而更卖力了。塞蒂恩这个外国老头儿也入乡随俗，把训练时间调到了傍晚。你瞧，门将侯森加练扑救时，背心都能拧出水来；小年轻们跟着老大哥学防守站位，那认真劲儿跟考前突击似的。要说最热闹的还是定位球训练，一群人围着战术板比划，活像胡同里下象棋的老少爷们。

李磊这些老队员现在可成了香饽饽。每天训练结束，你总能看到他们带着小师弟们开小灶。侯森教守门就像老师傅带徒弟，连手指该怎么摆都要手把手地教。更衣室里也添了新规矩——每场比赛前，老队员都得给年轻人说道说道，那场面，跟过年时长辈给晚辈讲人生经验一个样。

俱乐部还请来了心理专家，这事儿挺新鲜。要我说啊，现在的球员压力确实大，特别是那些二十出头的小伙子，一场没踢好就愁得睡不着觉。好在有老队员带着，就像家里大哥开导小弟似的："谁还没交过学费？重要的是下一场怎么踢回来。"

接下来的日子可不轻松，三周三赛的节奏，搁谁身上都得掉层皮。但你看国安的准备，那叫一个细致——从饮食搭配到恢复治疗，连睡觉的枕头都换了更适合颈椎的。队医老张说得好："这就跟跑马拉松似的，得会分配体力。"教练组更是做足了功课，把对手研究得透透的，连他们喜欢往哪边突破都门儿清。

要说最让人揪心的还是球员的身体。张玉宁这些主力累得够呛，可替补席上的小将们又欠点火候。这就像家里做饭，巧妇难为无米之炊啊。好在教练组想得开，从二队调了几个好苗子来跟训，权当是未雨绸缪了。

不过话说回来，总靠老将撑着也不是长久之计。有球迷说得在理："不能总让老同志顶在前面，年轻人也得挑大梁啊。"这话没错，可你瞧瞧现在这形势，既要成绩又要练兵，就跟既要马儿跑又要马儿不吃草一个道理。

中国足球这些年没少在新老交替上栽跟头。要么急功近利全用年轻人，结果交学费交到降级；要么死用老将，等人家退役了才发现青黄不接。要我说啊，这事儿得讲究个火候，就像炖老火靓汤，急不得也慢不得。现在的国安，不正是在找这个平衡点吗？

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