端午将至，除了粽子，还有这3样，提前准备好，安康过端午

#夏日生活打卡季#

导语：端午将至，除了粽子，还有这3样，提前准备好，安康过端午

端午的脚步越来越近啦，空气中仿佛都开始弥漫着粽叶的清香。还记得小时候，一到端午，家里就热闹非凡，奶奶忙着包粽子，妈妈在一旁打下手。其实，除了那熟悉的粽子，还有 3 样东西，也是端午必不可少的。它们带着老祖宗流传下来的美好寓意，承载着对安康的祈愿。提前准备好这几样，才能让端午过得更有滋味，更有传统的氛围，你知道是哪 3 样吗？

1.艾草与菖蒲：驱邪避秽，守护健康

古人认为五月是“毒月”，端午阳气最盛，蛇虫滋生。艾草与菖蒲因其独特香气和药用价值，被悬挂于门窗驱虫辟邪。《荆楚岁时记》记载：“端午插艾，以禳毒气。”艾草可煮水泡脚祛湿，菖蒲叶片形似利剑，象征斩除晦气。现代科学也证实，艾草含挥发油，能抑菌驱蚊，是天然的“健康卫士”。

2. 五色丝线：祈福纳吉，凝聚亲情

五色丝线源于五行学说，红、黄、蓝、白、黑对应金木水火土，寓意五行调和、百毒不侵。端午当天，长辈将五色线编成手绳系于孩童腕上，寄托“长命缕”的美好祝愿。待节后第一场雨时剪下随水冲走，象征灾病流散。这一习俗不仅传承了家庭温情，更以小小丝线凝聚文化信仰，成为代代相传的“护身符”。

3. 咸鸭蛋：滋阴降火，时令美味

端午临近盛夏，湿热天气易引发心火。咸鸭蛋性凉味甘，富含蛋白质与矿物质，能滋阴降火，符合中医“应季养生”理念。旧时百姓将咸蛋装入五彩丝网悬挂，取“压祟”谐音辟邪。如今，咸蛋黄入粽、佐粥皆是风味，其红油流心的口感更象征生活富足红火，堪称节令饮食与文化的双重符号。

今天还跟大家分享端午传统美味食品，一起来看看~

玉米叶包饭

玉米叶包饭清香扑鼻，叶片的自然气息渗入米饭，米粒软糯弹牙，裹着肉香、菜香，一口下去，是质朴又令人回味的田园风味。

粽叶糯米红豆团

糯米红豆团子软糯 Q 弹，轻咬一口，黏而不腻，绵密香甜的红豆沙在口中散开，米香与豆香交织，带来舌尖上的双重满足。

结语：端午佳节，是传承，更是相聚。除了粽子，别忘了这 3 样好物。艾草驱邪保平安，鸭蛋圆润寓意全，五色线好祝愿。当一家人围坐，品尝着这些带着传统味道的食物，佩戴着充满心意的五色线，那份源自端午的安康与幸福，便在心底蔓延开来。让我们怀揣着对传统的敬畏，对生活的热爱，过一个充满仪式感的端午节，愿往后的日子，也如这端午般，安康顺遂，福运满满 。

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