请查收，您的时令养生备忘录 [ 2025.11.7 ]

山西省妇联融媒体中心2025-11-07 07:34:34

立冬于今日12：03交节

AI制图

斗指西北，维为立冬

立冬拉开了冬天的帷幕

冬通肾气，阳消阴长

身体进入了养“藏”的阶段

冬季，情志伏匿，早卧晚起

避寒就温，无扰乎阳

参考文献

郝慧琴， 王宏伟．时令养生健康手册（2025版）[M]．北京： 人民卫生出版社， 2024．

编辑 | 聂子琳

2026年

《山西妇女报》《生活潮》