赵露思成功安利给网友的6款葛根茶，喝出女明星同款好气色

是什么靓货非吃不可，小辣椒带你Look Look!

姐妹们！最近蹲赵露思直播间的举个手！除了被甜妹的笑容暴击，我眼睛死死盯住了她手里那杯神仙水——葛根茶！

露思边喝边聊，皮肤透亮得像自带高光，那小身板，轻盈得让人羡慕嫉妒！原来女明星的元气秘诀，就藏在这一杯杯搭配里！

别以为葛根茶还是你印象中的“中老年养生茶”，露思带火的葛根茶，这6种顶配喝法，简直打开了新世界大门！

好喝、方便、颜值爆表，关键食材超市就能买齐！今天手把手教你复刻，喝出红润透亮好气色！

一、 元气双拼枸杞茶（葛根段+黑枸杞+红枸杞）

懒人三步走！

抓一小把葛根段（约10-15克）、一小撮红枸杞，加进养生壶，加足量清水（约800ml-1L）。

选“花茶”或“养生汤”模式煮20-30分钟。

煮好后，关火！立刻撒一把黑枸杞进去，盖上盖子焖5分钟！搞定！

葛根煮出清甜，红枸杞补气，最后焖的黑枸杞释放满满花青素，整壶水变成梦幻紫！

喝起来清润回甘，尤其感觉累兮兮的时候来一杯，像给身体加满了油！

二、 安神小甜汤（葛根段+杏仁+茯苓+百合）

睡前煮一壶！

葛根段（10克）、甜杏仁（一小把，约8-10颗）、茯苓丁（5克）、百合干（一小撮，约5克），全扔进养生壶。加够水（1L左右），用“养生汤”或“药膳”模式煮40分钟以上，煮到汤水微微变稠，食材软糯。

喜欢甜可加两颗冰糖或一小勺蜂蜜（煮好后再加）。

独家体验！煮过的杏仁香香甜甜，百合糯糯的，茯苓QQ的，口感超丰富！喝下去暖暖的，感觉整个人都放松了。

三、 仙女发光饮（葛根段+玫瑰花+胎菊）

养颜花茶王炸！

葛根段（10克）先放进养生壶，加足量水（800ml-1L），煮20分钟，煮出葛根的味道。

关火！马上投入玫瑰花（5-8朵，去蒂更好）和一小撮胎菊（约十几朵），盖上盖子焖10-15分钟！滤出茶汤，金黄金黄带着玫瑰香！

效果惊艳！玫瑰的香+胎菊的清热+葛根的润，完美融合！喝起来花香四溢，一点都不涩口。

坚持喝感觉脸蛋透亮不少，摸起来滑滑嫩嫩！

四、 清爽刮油绿（葛根段+玉竹+桑叶）

大餐救星驾到！

葛根段（10克）、玉竹干（一小撮）、干桑叶（5-8克，新鲜桑叶洗净一小把也行），一起丢进养生壶。加水1L左右，选“花茶”模式煮25-30分钟。

煮好就是淡淡的清绿色，闻着有草木清香！

大吃大喝后必喝！桑叶那股子清新的味道，特别解腻！火锅、烧烤、炸鸡后煮一壶，咕咚咕咚喝下去，感觉肠胃都轻松了，没负担！

五、 酸甜开胃饮（葛根段+山楂干）

消食解腻一把手！

葛根段（10克）和山楂干（5-8片）一起放进养生壶。加足量水（1L），用“花茶”或“果茶”模式煮30分钟。

山楂的酸味会充分煮出来，汤色红亮诱人！冷藏后喝，冰冰酸酸更过瘾！

食欲不振就喝它！这杯绝对是开胃神器！葛根的清甜中和了山楂的酸，酸酸甜甜超级解腻提神。

六、 温润脾胃羹（葛根段+山药干）

养胃暖心首选！

葛根段（10克）和山药干片（一小把，约15克）一起放进养生壶。加足量水（1L-1.2L），选择“养生汤”或“粥汤”模式，煮至少40-50分钟，煮到山药片软糯，汤水有点点稠感最好。

胃不舒服的福音！煮好的汤水自带山药和葛根的天然甘甜，稠稠滑滑的，喝下去胃里暖暖的特别舒服！

赵露思同款“发光水”秘籍都在这儿了！6款神仙搭配，一周天天不重样！

食材亲民，步骤简单，效果却堪比大牌护肤品！明星都在偷偷喝，你还在等什么？

赶紧⭐收藏这篇，明天就给自己煮一杯露思同款高光茶！喝出透亮红润好气色，素颜也能美成焦点！