早！健康来了丨血管健康关键：水+运动

你是否感觉在维护血管健康上花费了很多精力，效果却不如人意？也许是因为没抓住真正的关键。

新疆维吾尔自治区卫生健康委员会指导

监制：晁瑾李春霞

设计：晁瑾

统筹/文案：苏璐萍

展开阅读全文

更新时间：2025-11-13

标签：养生健康血管关键新疆维吾尔自治区文案人意精力效果委员会感觉

提起长寿菜，很多人脑海里会浮现出人参，灵芝等名贵药材。

提起长寿菜，很多人脑海里会浮现出人参、灵芝等名贵药材。事实恰恰相反，真正的养生高手，往往朴实无华。这份榜单的第四名，是貌不惊人的黑豆。老话讲“逢黑必补”，黑豆在中医理论

不同价格的维C 有区别吗？

买过维生素C的人都能发现，市面上存在不同价格的维生素C，从2元至上百元不等。那么，不同价格的维生素C有什么区别？维生素C有什么作用？维生素C也叫“抗坏血酸”，它是人体不可或缺的一

TA们怎么还在“上班”？！

【来源：无锡滨湖发布】天气转凉蚊子总该销声匿迹了吧？那你可错了时至今日，蚊子一点都没闲着这个讨厌的小虫子其实有许多“超能力”不仅还在每天“上班”还在“暗测测”谋划着坏

中年人的初老症状，你中了几条？

作为80后的我来说，一直认为还未老，每天还在自我的青春中欢快的荡漾，某一天，突然发现原来我已经不是初老症状，而是被老侵入了骨髓。 1、突然有一天，还未入冬就自觉地穿上了秋裤，时不

长寿健康体质的这6个习惯，做到4个以上，那么恭喜你了！

现在很多人都比较惜命了，希望自己能够养出长寿健康的身体，但是现在很多人的生活习惯不好，这往往也是导致身体健康水平下降，中年发福，以及衰老速度加快的主要原因。长寿健康体质的

过午不食被验证了？北京协和研究：不吃晚饭或可改善血糖，减体重

李阿姨今年 58 岁，是某公司普通行政人员。平日忙碌，习惯晚上 8 点左右进晚餐，饭后看电视、聊微信、刷屏直到 10 点才躺下。最近体检发现：空腹血糖略高、体重比去年增加了 3 公斤

医生提醒：别买！别吃！里面含有工业明胶，危害健康，别害了自己

市面上有些看似“香甜可口”的零食、果冻、软糖、粉圆，甚至是部分“保健品胶囊”，其实暗藏极大隐患。它们外表晶亮、Q弹，入口顺滑，让人难以拒绝，但真正的问题在于：有些黑心商家用

懂行的医生直言：体检报告这4项指标正常，身体基本无大碍

一个清晨，58岁的王大爷拎着体检报告走进社区诊室，满脸忧心地对医生说：“报告上密密麻麻一大堆数字，我咋越看越怕，朋友圈说只要某些指标异常就完蛋了，我这到底咋样？”医生扫了一眼报

詹姆斯正式被湖人下放到南湾湖人，库里近五年曾三次被下放

勒布朗詹姆斯还没有正式回归赛场，2025-26赛季的首秀，让球迷媒体充满期待。大家都好奇，即将41岁的勒布朗詹姆斯，能在新赛季打出怎样的表现，征服球迷媒体。毕竟，在2024-25赛季的时候

于子迪现在究竟什么水平？排名世界第二，仅次于游泳女皇麦金托什

13岁小孩姐于子迪在2025年全运会女子200米个人混合泳决赛以2分07秒41摘金，刷新叶诗文尘封13年的亚洲纪录。小孩姐这个成绩在世界泳坛属于什么水平？答案是历史第九，现役稳稳的世

张雨霏全运会100蝶夺冠，但实力已离世界顶尖越来越远

北京时间11月11日，大湾区全运会游泳项目进行第二比赛日。在女子100米蝶泳比赛中，张雨霏以56秒88获得冠军。张雨霏出生于1998年，现在游泳女选手甚至有2010年以后出生，张雨霏已经

泰州太拼了！为庆祝夺冠，全城路牌广告牌集体“换皮肤”

近日，多位网友纷纷发文表示，一觉醒来发现江苏省泰州市街头的电子屏和标识路牌悄然更新。原本常见的城市宣传语“路畅人和大美泰州”已被替换为庆祝本地球队夺得2025年江苏省

赤峰籍运动员杨柳获铜牌！

来源：内蒙古体育局

德天空：多特关注昆滕-廷贝尔；布兰特开始学习西班牙语

据德国天空体育报道，多特蒙德密切关注费耶诺德中场昆滕-廷贝尔，他是阿森纳后卫廷贝尔的双胞胎兄弟（这对双胞胎兄弟还有三个哥哥）。此外，布兰特已收到多特蒙德的续约报价。据天空

“山海大战”丽水再次胜出！浙BA城市争霸赛丽水队80:62主场再胜宁波队

11月11日晚，浙BA城市争霸赛B组第十四轮继续进行，坐镇主场的丽水队迎战宁波队。最终，丽水队以80:62战胜宁波队，完成了对宁波队的主客场双杀。视频加载中...首节对决便进入白热化，

上滑加载更多 ↓

友情链接：

更多：

本站资料均由网友自行发布提供，仅用于学习交流。如有版权问题，请与我联系，QQ：4156828

© CopyRight 2020- All Rights Reserved. Powered By 61893.com 闽ICP备11008920号
 闽公网安备35020302035593号

Top