科学开讲：昼夜温差加大，需科学处理“秋冻”

酷暑过去，昼夜温差逐渐增大。医学专家表示，适当进行“秋冻”可以增加身体的免疫力，但是老人、孩子和抵抗力比较弱的人群，早晚应适当添加衣物，避免着凉。

俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师罗杰坤表示，适当的寒冷刺激确实能在一定程度上促进身体的新陈代谢，让免疫系统更加的活跃，增强耐寒的能力。但是，秋冻绝非适应于所有的人。

“对于一些慢性支气管炎、哮喘的患者而言，他们的呼吸防御能力本来就比较差，秋天的冷空气一旦刺激，就会引起气管、支气管的痉挛，导致咳嗽哮喘等症状的加重，甚至诱发慢性呼吸系统的急性发作。”

秋季气温变化大，会使人的皮肤、皮下组织血管收缩，导致血压升高，也会引起血液黏稠度增高，引发心脑血管疾病风险增加，因此患有心脑血管疾病的人，降温应该注意保暖。罗杰坤：

“我们推荐大家采用洋葱式的穿衣法，保暖层的外层选择防风防水的外套，随时增减衣服，保持身体的舒适。”

记者：孙侠

编审：赵庆丰、李浩、于红臣