观看中国女排训练直播课有感而发

中国女排在近日直播了一堂训练课，通过杨昊指导的采访及直播对抗的情况，个人总结了以下几点：

一、队伍由老中青结合，暂时不会召回老将：

目前这支队伍在训的人员名单基本上是由上周期国家队主力、替补、上个联赛赛季进入到一队的成员及国青、国少的球员老中青三代结合。特别是二传位置进行了大刀阔斧的改造，目前处在所有球员跟三个二传进行配合训练的地步，暂时不会考虑召回刁琳宇、丁霞、姚迪等老将。

二、战术体系：追求快、稳、狠，打整体

刚刚进入国家队的球员，目前还并不都能适应国家队的训练节奏，毕竟地方队打的速度还是不如国家队，而前面的训练除了基本功和体能之外，主要是要适应国家队的稳步提速过程。除了追求快，还需要在快中求稳，并把球员的力量提升，达到快稳狠的节奏。而当下这些球员中，并没有能力特别出众的球员，所以还是会更加强调打整体配合，而非走球星路线。

三、目前处于配合训练的第二阶段：

联赛结束到直播训练，一共才两个月左右的时间，而实际训练时间也就一个月多一点。这期间，国家队的教练团队也在适应新的环境和新的球员，这个互相适应的过程中，第一阶段主要进行的是一个伤病的康复、基本功的提升。第二阶段进行的一个散装配合，第一步是每个二传都跟攻手进行配合训练，从而找出谁和谁和配合更加有潜力，哪个攻手能更适应哪个二传的传球，第二步是进行对抗训练，也就是目前正在进行训练的阶段。从直播过程来看，三个二传跟攻手的配合都存在不同程度的问题，速度也并没有提上去，这是可以理解的，毕竟组队才这么久，需要循序渐进。从对抗的过程来看，包括前一周期的核心攻手在内，进攻的成功率都不太高，这也就是接下来的训练需要稳步提升的地方。

四、强调技术稳定增长，先培养情绪，找到国家队的感觉

队伍中的很多球员，都是各个年龄层次的佼佼者，或者是世界冠军，但除了几位老将外，国家成年队的经验都相对欠缺，他们需要的是稳步提升技术，打磨心态，培养国家队成员的情绪，找到中国女排球员的感觉，培养了信心，才是真正的起点。

五、李盈莹应该不会打世界联赛，但能打世锦赛

当球员在训练技术时，李盈莹一个人在场边做着康复训练，从目前的情况来看，她的伤病恢复得比预期好。俗话说，伤筋动骨一百天，那是对于普通人的基本康复，对于运动员来说一百天要生龙活虎出现在赛场，并恢复状态，那是显得太过他促，而从国家队的安排来看，她应该不会出现在今年世界联赛的赛场。而作为队内攻防最出色的攻手，她应该是以征战世锦赛为目标。

中国女排的目标：奥运

从对抗赛的技术统计和现场直播情况来看，每个攻手的成功率都不高，这也是新组队的队伍要经历的一个过程。而一个周期的终极目标，都是奥运。就当下这支球队的组成来看，整个实力是有限的，当下的竞争能力也相当有限，所以不要在意暂时的成绩。既然培养年轻球员，就得拿一些比赛交学费，国家队会通过VNL这样的商业比赛去磨合队伍、筛选球员、打磨阵容，通过世锦赛这样的大赛积累大赛经验，培养临危不乱和面对困难的能力，然后再为奥运服务。