大年初二｜走亲访友防食积

大年初二｜走亲访友防食积

初二走亲访友、聚餐增多，最易出现食积腹胀、消化不良。节日养生重在护脾胃，饭后慢走十余分钟助消化，可用陈皮、山楂泡水解腻（胃酸过多者少饮），顺时针轻揉腹部舒缓肠胃，零食甜食适量，让脾胃轻松过佳节。

责编：周倜

一审：周倜

二审：段涵敏

三审：杨又华

来源：养生中国