人民日报最近说了一句挺扎心的话：“不要烂在家里人必须要出门，

人民日报最近说了一句挺扎心的话：“不要烂在家里，人必须要出门，才能感觉自己是在活着。”这话一出来，网上炸了锅，有人说“太对了”，也有人直接回怼：“家里才是温暖的港湾，瞎折腾什么？”这事儿一下子就成了大家热议的话题。

说到这个，宅家这事，现在太普遍了。很多人把“宅”当成一种生活方式，甚至是一种“高级享受”，点外卖、刷剧、打游戏，足不出户就能过一天。可你知道吗？有调查显示，现在城市里超过一半的年轻人每周出门的次数不超过三次，有些人甚至可以一周都不见太阳。这就像把一棵花放在黑屋子里，刚开始看着还行，时间长了，叶子就黄了，根也烂了。宅家不是享受，而是一种“慢性自杀”，它正在悄悄偷走你对生活的热情。

为什么这么说？你想想，人就像一台手机，老搁那儿不充电，电量肯定越来越低。出门不是非得干啥大事，哪怕就是去楼下超市买瓶水，跟老板聊两句，或者去公园溜达一圈，看看别人下棋、跳舞，这些都能给你“充电”。长期宅家的人，感官会变得迟钝，情绪会变得低落，最后连自己为啥不开心都不知道。 有心理学家做过实验，让两组人分别待在室内和室外一周，结果室外组的人情绪明显更积极，创造力也更强。这就像煮饭，火候到了，饭才香；人也是，多接触外面的世界，精神头才会足。

对了，还有一个有意思的事，很多人说“出门就得花钱，宅家省钱”。可你发现没？宅家的人反而更容易乱花钱，比如刷直播买一堆没用的东西，或者点外卖时忍不住加个饮料。出门反而能帮你“管住手”，因为你在外面看到的、感受到的，比购物车里的东西更有价值。 去年有个新闻，上海有个外卖小哥每天坚持跑100单，他说不是缺钱，就是喜欢在外面跑的感觉，比待在家里“发霉”强多了。

其实，这事没啥标准答案，有人喜欢热闹，有人偏爱安静。但有一点可以肯定，人不是植物，不能永远待在一个地方。 你可以试试，哪怕每周出门一次，去个没去过的地方，或者见个好久不见的朋友，说不定你会发现，原来生活还能这么过。你觉得呢？欢迎在评论区聊聊，你最近一次出门是干嘛了？