今日霜降，记得给家人吃“霜降4宝”，顺应时节而食，身体倍儿棒

1、青笋炒腊肠！

2、西兰花炒虾仁！

3、土豆回锅肉！

4、泡椒豆豉草鱼煲！

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更新时间：2025-10-24

标签：美食霜降时节家人身体今日草鱼回锅肉豆豉腊肠虾仁土豆

10月23日霜降，再忙别忘：吃2肉，吃2面，滋补驱寒强筋骨，不怕冷

1、玉米胡萝卜排骨汤！2、鸡蛋炒牛肉！3、菌菇面条！4、番茄鸡蛋面！

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