马年将至，48字道尽人生：心苦皆因一个比，知足才是福。

马年春节还有一天就要到了，大街小巷年味儿渐浓，大家伙儿都在忙着置办年货、收拾心情准备过年。可咱们摸着良心问问自己：这心里头，真的收拾利索了吗？要是还觉得心里堵得慌，那您可得听好了。这儿有48个字，字字珠玑，简直就是年底“大扫除”心灵的良方，读懂了它，保准你能把这一年的酸楚苦涩，统统留在昨天，轻轻松松跨进新年的门槛。

咱们常说，“人生不如意事十之八九”，这苦啊，其实就分两类。一类是身子苦，一类是心苦。这两种苦，那可是天差地别。身子苦是啥？饿了、冷了、累了、病了，这些玩意儿好办，那是物理攻击。吃饱了就不饿，穿暖了就不冷，睡一觉歇过来就不累，这就是“身苦易消”。可这心苦呢？那是魔法攻击，无视防御啊！怕事儿、后悔、怨恨、放不下，这些东西像钝刀子割肉，让你白天心神不宁，晚上辗转反侧。有人身患重病，依然乐呵呵的，那是人家想开了；有人身体倍儿棒，吃嘛嘛香，却天天焦虑得掉头发，那是心里头生病了。老话说“身苦易消，心苦难除”，这看不见的暗箭，才最容易伤人于无形。

那这“心苦”到底是从哪儿冒出来的？难道是天上掉下来的？当然不是。这苦海无边，其实都起于一念，这一念是个啥字？——“比”！您想想，这过年本该是图个团圆喜庆，可如今倒好，硬生生变成了“攀比运动会”。一回到家，七大姑八大姨围坐一圈，那话里话外全是较劲。比工资谁拿得多，比房子谁买得大，比孩子谁成绩好，比事业谁混得开，甚至连谁更孝顺、谁更有面子都要比个高低。这一比，麻烦就大了。比赢了，心里空落落怕摔下来；比输了，心里酸溜溜觉得自己窝囊。不管输赢，最后累的是自己，苦的也是自己。这一辈子，若是为了活给别人看，那得多累啊？这哪里是过年，简直是过关！

很多人总盼着“苦尽甘来”，觉得苦日子熬到头了，甜日子自然就来了。这其实是个误区。甜不是等来的，是挣来的。梅花香自苦寒来，不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？苦不会自己长腿跑掉，甜更不会从天上掉下来砸你头上。年轻时候吃的苦、扛的难、受的罪，那是人生的淬火。你得自己扛得住、嚼得烂、化得开，这些苦才能沉淀成你的底气，变成老了以后的安稳和福气。要是遇上苦只会躲，那这辈子只能在苦海里扑腾。

那到底有没有解药能治这心里的苦？有！这药方子就两个字——“知足”。这可不是让你两手一摊啥也不干，更不是认命躺平，而是让你睁眼看看，自己手里已经握着的好东西。能吃上一口热乎饭，喝上一杯热乎茶，家里老人身体健康，孩子平平安安，身边有个知冷知热的人惦记着，这不就是最大的福分吗？这就叫“苦无解药，唯有知足”。人心不足蛇吞象，知足者常乐，这才是过年的正确打开方式。

咱们来看看这《苦乐铭》里的48字原文，建议您抄下来贴在心坎上：“苦本无根，心生则生。一曰身苦，二曰心苦。身苦易消，心苦难除。苦海无边，起于一念。一念为何？比。苦尽甘来，甘从苦出。不经寒彻，哪得梅香。苦无解药，唯有知足。”这字里行间，全是老祖宗的智慧。

归根结底，人生的苦，三分是天注定的，七分是自己寻摸来的。躲不过去的坎儿，咱挺直腰板坦然接受；自己找来的别扭，咱得学会慢慢放下。眼瞅着马年春节就要到了，咱能不能换个活法？别再跟别人比个没完，别再跟自己较劲怄气。哪怕过去一年风风雨雨，只要心里少装点怨气，日子自然能多装点甜味儿。数一数身边那些微小却确定的幸福，你会发现，其实自己过得并不差。新的一年，愿大家都能倒掉心里的苦水，轻装上阵，迎福纳祥！