神仙育儿范本！等等篮球夺亚，邓超孙俪这波操作太圈粉？

2025年11月28日到30日，上海周浦体育中心里热闹非凡，“跃界星途国际青少年篮球锦标赛”在这里火热开赛，邓超和孙俪的儿子邓涵之（小名等等）代表球队征战U14男子组，凭着稳定的发挥帮球队拿下了亚军。作为出了名的篮球迷，邓超和孙俪全程都到现场加油，邓超还特意带着儿子去和姚明一起看球交流，这让这场青少年赛事一下子就有了超高关注度。

这次比赛吸引了亚洲36支青少年强队，U14组的竞争更是激烈到白热化。已经长到175cm多的等等穿着红色队服，在决赛里当起了球队的核心后卫，好几次都上演了抢断后快速助攻的精彩画面。赛场边，孙俪手里一直举着写着“等等加油”的灯牌，眼睛紧紧盯着儿子的身影，只要球队得分就立刻站起来鼓掌，手指都不自觉地握成了拳头；邓超则像个“热血教练”，在场边用手势提醒儿子该怎么跑位，暂停的时候还会递上水和毛巾，凑在耳边小声帮他复盘战术。半决赛间隙，邓超还带着等等走到了姚明的观赛席位，三个人围坐在一起聊了快20分钟，画面里姚明轻轻拍着等等的肩膀，指着赛场版图给他讲走位技巧，等等听得特别认真，时不时还会问些细节，邓超则在一旁笑着补充，气氛特别融洽。决赛最后30秒，等等顶住压力完成了关键传球，帮球队稳稳锁定了亚军，赛后他和队友们紧紧抱在一起庆祝，额前的汗水顺着脸颊滑落，眼神里既有输球的不甘，更有对未来的坚定。

比赛一结束，#等等U14篮球获亚军# 的话题就飞快冲上了热搜，网友们都在评论区里点赞：“不拼娱乐圈的资源，靠自己的汗水拼赛场，这才是星二代该有的样子”“邓超孙俪把孩子教得也太好了吧，专注自己的热爱，一点不浮躁”，相关话题的阅读量很快就超过了2亿。赛事组委会也给出了很高的评价：“邓涵之选手不仅团队意识强，战术意识和执行力也很出色，关键球处理得特别沉稳，完全是凭着实力在赛场上立足”。等等的篮球教练还透露，他每周都会坚持4次高强度训练，从来不会因为父母是明星就搞特殊，比赛结束后还会主动复盘录像，亲手写下战术笔记。而邓超和孙俪也只是在社交平台上低调分享了一张赛场背影照，配文写着“为热爱全力以赴的你，最耀眼”，看得出来他们一直都在低调支持儿子的梦想。

等等能在篮球路上走到现在，其实并不是偶然。从10岁立下“要进CBA”的目标，到如今拿下国际赛事的亚军，背后离不开邓超孙俪“不越界、全支持”的教育理念。孙俪之前在采访里就说过：“育儿不是把孩子雕刻成自己想要的样子，而是帮他点燃心里的那把火”，夫妻俩分工特别明确，邓超主要负责儿子的运动训练，不仅心甘情愿当陪练，还经常带他去看职业赛事；孙俪则更关注儿子的心理，每次训练受挫的时候，都会给她一个大大的拥抱，耐心鼓励他，从来不会给他施压。广州体育学院的王菁教授也说过：“培养青少年运动兴趣，关键是让他们自己喜欢，家长的陪伴和参与，比盲目堆砌资源更重要”。有数据显示，现在我国经常参加体育锻炼的青少年比例已经达到了65%，而像邓超孙俪这样“教育态度一致、尊重孩子选择”的家庭，能让孩子坚持运动的概率提高40%。他们的育儿智慧其实都藏在细节里：不强迫孩子走娱乐圈的捷径，既然支持他的篮球梦想，就提供专业的训练资源，却从不干涉教练的战术安排；全家还坚持每天晚餐后一起读书，睡前聊聊天，用高质量的陪伴代替空洞的说教。

比起有些星二代过度曝光、靠着父母光环博眼球的成长方式，等等的成长显得格外珍贵——他的标签已经从“邓超孙俪的儿子”，慢慢变成了“篮球小将邓涵之”。这种“让孩子活成自己的光芒”的教育方式，不仅让等等收获了坚韧的品格，也给普通家庭提供了可借鉴的范本：真正好的精英教育，从来不是给孩子最好的物质，而是用尊重和陪伴，让他在自己热爱的领域里发光发热。

明星家庭的资源优势固然让人羡慕，但对兴趣的坚守和科学的培养方式才是关键。你觉得在培养孩子兴趣的时候，家长的“用心陪伴”和“资源倾斜”哪个更重要？欢迎在评论区分享你的看法！