大家好,这里是慧慧的厨房,今天是马年大年初一,祝大家马年:事业一马当先,步步高升;生活热情策马奔腾,红红火火;全家幸福马上有福,喜乐安康!今天特别为大家推荐大虾的三款吃法,每一个都是经典中的经典,上桌秒光盘。
荷兰豆炒虾球
原料:鲜虾250克,荷兰豆200克
调料:盐2/3茶匙,味精1/4茶匙,干淀粉1茶匙,葱末、姜末、植物油、水淀粉各适量
预处理:鲜虾制成虾仁,荷兰豆择洗干净。
做法:
1、用刀在虾背上片1刀,深度为虾的2/3。
2、用手或者牙签把虾背和虾腹的2条虾线挑出来。
3、锅内加水烧开,放入荷兰豆焯烫1分钟,捞出控水。
4、把虾仁放入锅内汆至七成熟,捞出控水。
5、干淀粉和味精放小碗中,加水搅匀。
6、起油锅烧热,爆香葱末、姜末。
7、放入荷兰豆和虾仁,加盐,大火翻炒30秒。
8、淋入水淀粉汁勾芡,炒匀即可。
制作心得:
1、荷兰豆、虾仁先汆一下水,炒的时候比较容易熟。
2、荷兰豆和虾球炒制时要大火快炒,保持脆嫩口感。

椒盐虾
原料:鲜虾500克
调料:
A:鸡精1/2茶匙,黄酒、白糖各1茶匙,盐少许
B:葱末、姜末各1茶匙,椒盐、植物油各适量
做法:
1、鲜虾减去虾须、虾足,去除虾线,洗净。
2、虾放入八成热油锅中,大火炸至虾身变红,捞出控油。
3、锅中留少许底油,小火爆香葱末、姜末。
4、倒入炸好的虾翻炒,调入调料A,快速炒匀,食用前撒椒盐。
制作心得:
1、判断油温的方法:用一根筷子插入油中,油温达到八成热时筷子周围的气泡会变得很密集,锅上方的油烟会变的明显。这样的温度适合煎炸,可以使炸出的虾外皮酥脆。
2、炸好的虾再次下锅炒时快速翻炒片刻即可,炒过久会使虾失去酥脆的口感。
3、炸完虾的油可以用来炒素菜,炒出来的菜会很鲜。

西蓝花腰果炒虾仁
原料:鲜虾250克,西蓝花150克,腰果50克
调料:黑胡椒碎1/4茶匙,盐1/4茶匙,料酒1茶匙,蚝油1汤匙,水淀粉1汤匙,蒜末1汤匙,植物油适量
预处理:鲜虾减去虾须、虾足,去除虾线,洗净。西蓝花洗净,掰成小块。
做法:
1、西蓝花掰成小朵,在淡盐水里泡一下。虾仁用料酒、盐、黑胡椒碎拌匀,腌制5分钟入味。
2、锅内加水烧开,滴几滴油,放入西蓝花焯熟,捞出。
3、锅内烧热油,放入腰果慢慢煸至表面呈金黄色,捞出控油。
4、锅内放少许油烧热,下蒜末炒香,倒入虾仁炒至变色。
5、放入西蓝花,倒入蚝油炒匀。
6、倒入水淀粉勾芡,放入炸腰果炒匀即可。
独家秘笈:黑胡椒碎可以买来黑胡椒粒后自己用食品料理机研磨制成,没有任何添加剂,香味非常浓郁。
更新时间:2026-02-25
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