“三九天”迎“贴敷热” 中医“三九贴”受市民青睐

深冬时节，一年中最寒冷的“三九天”已然到来。中医素有“冬病冬防”的养生理念，眼下正是利用“三九贴”进行调理的好时机。近日，我区多家医院“三九贴”服务持续开展，吸引不少市民前往贴敷，为寒冬增添一份“健康暖意”。

在北碚区中医院治未病科，前来贴敷“三九贴”的市民络绎不绝。据了解，“三九贴”是一种中医特色外治法，依据“冬主收藏”的理论，通过在特定穴位贴敷具有温通功效的中药，达到驱散寒邪、扶助正气的作用，尤其适用于冬季易发或加重的各类虚寒性疾病。

“反正我每年冬天都来贴三九贴，原来比较怕冷，现在感觉好多了，睡眠也有改善，我觉得很值得。”一位正在贴敷的市民告诉记者。

据区中医院治未病科负责人赵中婧介绍，“三九贴”是“三伏贴”的延续与补充，体现了中医“因时调养、阴阳平衡”的防治智慧。近年来，这一疗法逐渐成为市民冬季保健的选择之一。

赵中婧同时提醒，“三九贴”虽适用于冬季怕冷、易感冒、患有过敏性鼻炎或关节冷痛等人群，但并非人人适宜。孕妇、皮肤敏感者以及正在发热的患者不宜贴敷。贴敷期间应避免食用生冷、辛辣食物。她强调，“三九贴”须在专业中医师指导下，经体质辨识后使用，市民切勿自行贴敷。

此外，贴敷时间一般建议安排在白天，每次贴敷时长因人而异，通常在2至6小时之间。医生建议，市民若有贴敷需求，应提前咨询中医师，确保治疗安全有效。

记者 田济申