熬过抑郁就是重生

你抑郁了，就是遇到了未解的难题，身体上的乖心理上的难题，这些难题的造成不是一天两天完成的，而是长期积累的结果，所以也不是一天两天就能把抑郁赶跑治好的，要有熬的心态，把痛苦熬或干，你就重生了。熬的过程就是温火慢煮，要经历时间，还要有耐心，更要有信心，但耐心和信心在你有病的时候往往是最缺乏的，这就需要你有更高的意志力和自控力，熬的过程也是你能力提升的过程，你需要一改往日的习惯，在当下的身心状态下长出新的萌芽，并坚持下去使它长大，你要否定以前做出改变，改变那些习以为常的东西，改变是痛苦的，也不是轻而易举的，要经受挫折，这是磨炼的机会，抑郁也是给你颓变的机会，就象金蝉脱壳，只有脱去旧壳才能得来新生，你也一样，慢慢熬，熬过抑郁就是重生，值得！