揭秘母乳喂养的常见误区

母乳是宝宝降临人世，由妈妈赠予的第一份人生大礼，哺乳是母婴共享的最美好时光。然而在母乳喂养过程中，许多新手妈妈容易陷入一些误区，不仅影响母乳喂养的顺利进行，还可能对宝宝的健康造成潜在风险。让我们一起剖析这些误区，为宝妈们提供科学喂养建议。

误区1：初乳清淡无营养，可以丢弃。

真相：

初乳（分娩后7天内分泌的乳汁）看似清淡，实则珍贵无比。新生儿胃容量小，肠黏膜发育不完善，消化酶不成熟。母乳尤其是初乳，既能很好地满足新生儿的高营养需求，又能适应其稚嫩的消化代谢能力，是新生儿最理想的食物。

初乳富含免疫球蛋白及细胞因子，对初生婴儿免疫系统、肠道成熟很有帮助；初乳中丰富的低聚糖，可作为肠道中双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的代谢底物，促进其定植和生长，从而提高肠黏膜屏障，减少异原蛋白质大分子暴露，预防过敏发生。

误区2：母乳6个月后就没啥营养了，可以改换配方乳。

真相：

母乳仍然是6月龄后婴幼儿能量与营养的重要来源。母乳可为7～12月龄婴儿提供1/2-2/3的能量，为13～24月龄幼儿提供1/3的能量，持续提供优质蛋白质、钙等重要营养素以及免疫保护因子等，减少感染性疾病的发生，并通过母婴亲密接触促进婴幼儿认知发育与安全依恋形成。

6月龄后不是母乳营养变少了，而是宝宝的营养需要增加了，因此在持续母乳喂养前提下，6月龄起应开始添加富含铁的泥糊状食物，逐步引入多样化食物，尤其重视动物性食物添加，少加糖盐，油脂适当，培养清淡口味。提倡回应式喂养，鼓励但不强迫进食。

误区3：“冻乳”没啥营养，没必要储存。

真相：

科学储存母乳能够最大程度保留母乳中的活性成分，和配方粉相比，冻乳依然是宝宝的优先选择。有些情况下乳母无法直接喂哺婴儿，如因病住院、乳母上班等，可采用间接哺喂方式，乳母用吸奶泵定时将母乳吸出并储存于冰箱或冰盒内。注意以下几方面：

（1）需使用一次性储奶袋或储奶瓶，或经严格消毒的储奶瓶，不建议用玻璃瓶以防冻裂，要详细记录采集和存储奶日期。

（2）冷冻保存的母乳，使用前宜先置于冷藏室缓慢解冻，但不要超过24小时，且解冻后的母乳不宜再次冷冻。

（3）保存母乳使用前，先将储奶袋或储奶瓶置40℃左右的温水中加热，再倒入喂养奶瓶。若是早产儿可在储存母乳中加入母乳强化剂，混匀溶解后再喂哺婴儿。

母乳喂养不仅是母婴间营养的传递，更是亲子情感交流的重要方式。新手爸妈应以最新科学知识为依据，来制定、实施宝宝的喂养计划。如果遇到啥困难，可及时咨询医生或专业哺乳顾问，让母乳喂养成为母婴家庭中一段轻松而美好的经历。