总台周末看点丨三伏凉方

本周日入伏

三伏天来了

全程30天

如何应对潮湿闷热的天气

日常生活中运动、饮食及养生

都有哪些要注意的？

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避暑凉方已安排

跟着总台游中国，上新

锁定节目，一起出发吧！

探秘避暑胜地

看大美中国

向着清凉，出发！

总台央视综合频道（CCTV-1）

本周五20:00档

《中央广播电视总台主持人大赛

（新闻主播季）》开播！

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本次大赛

为拥有新闻梦想、热爱新闻事业的

有志青年创造成长成才的良机

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康辉、鲁健现场点评，邹韵主持

首期10位选手已经准备就绪

一起期待他们的精彩表现

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总台央视综合频道（CCTV-1）

本周六20:00档《城市风华录》

和“风华团”一起穿行“春城”昆明

沿滇池绿道与红嘴鸥亲密互动

在民族村体验多民族的特色生活

去斗南花市赴一场浪漫之约

到实训基地畅聊“中老铁路”的暖心故事

……

沉浸式感受昆明的“花式”魅力

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总台央视综合频道（CCTV-1）

本周日20:00档《非遗里的中国》

来到黑龙江省同江市

领略东北传统大秧歌的热情舞步

感受赫哲族乌日贡大会的盛大欢腾

探寻赫哲族鱼皮制作技艺的古老智慧

聆听七台河刀剑锻制技艺的铿锵锤音

……

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总台央视综合频道（CCTV-1）

本周日起22:30档

纪录片《寻古中国·寻周记》

聚焦周王朝历史

依托陕西周原遗址、北京琉璃河遗址等

重要考古发现

融合历史文献与专家解读

系统揭示

周人奋斗、立足、发展壮大的历程

剖析其以农为本、崇德尚文

协和万邦的发展理念

……

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周日《CMG首届中国微短剧盛典》

中国微短剧从业者

齐聚山东烟台

推荐发布

“年度微短剧”“年度微短剧男女演员”等

推出“中国精品微短剧展映计划”

对精品内容进行推介、展播

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周日《中国经济大讲堂》

选取中国经济“半年报”里的亮点数据

权威解读经济周期背后的规律

产业转型的趋势

以及我国经济持续向好的根本原因

警方追查麻黄素来源

林强峰坚持怀疑卢少骅

黎安主张立即传唤邓建立

不料邓服毒自杀并留下认罪书

卢少骅因转岗问题与陈科长起了冲突

当他回到家时

金永祥已在黑暗中等候

……

央八黄金强档电视剧《扫毒风暴》

剧情持续高能

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《动物园里有什么》

本周和“动物声援团”打卡

湖南常德野生动物园

为火烈鸟做丰容装置

给红鹮制作爱心早餐

观察猫头鹰野化训练

和可爱的动物们一起快乐度夏

7月20日是人类月球日

音乐之声《带我去月球》

从文学和音乐的角度

带您感受

李白、张若虚、孟浩然、杜甫等诗人

借月抒怀的情思

2025女篮亚洲杯

中国女篮在小组赛三战全胜

顺利晋级四强

周末决赛即将打响

总台《CMG童声歌会》

正在招募16岁以下热爱音乐的“小唱将”

即日起至8月15日

快登录央视少儿APP报名吧！

火热的夏天

也别忘记低碳环保哦

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（以上内容以实际播发为准）

主编丨成浩

编辑丨侯博文 王衡蔚 丁一晴

设计丨张虹婧雯

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责任编辑：李妍