严冬寒邪伤膝盖！别硬扛，教您止痛五妙招

内容来源：中国中医药报

作者：郭仲华

严冬时节，寒气袭人，是膝骨关节炎（膝骨性关节炎） 的多发与加重季节。中医认为，寒邪具有收引、凝滞的特性，一旦入侵人体，容易阻滞经络、凝滞气血，从而诱发或加剧膝关节的疼痛、僵硬、肿胀等症状。以下为您介绍5种中医防护方法，帮助您安稳过冬。

来源： 首都中医