长时间用电吹风，头发损伤知多少

有人问我，如果长时间使用电吹风，会损伤到我们的发质吗？这个问题的答案您知道吗？

先给结论： 长时间用电吹风，尤其是高温反复吹，真的会伤害发质。

头发主要成分是角蛋白，它就像头发的“骨架”，能让头发有韧性和光泽。但角蛋白遇到过高温度会变性，就像鸡蛋加热变硬一样，而且这种破坏是不可逆的。所以吹风机温度太高，会让头发失去弹性，出现干枯、分叉和断裂。

吹风机的正确使用方法我已经放在了视频最后，大家记得去看。

从物理上讲，吹风机会加速水分蒸发。刚洗完的头发毛鳞片是张开的，如果这时用高温一直吹，水分流失过快，毛鳞片合不上，就会导致头发干燥毛躁。而且热风会让毛发表层受力不均，容易形成细小裂缝，时间久了就表现为发梢开叉。

从化学上看，头发中还有脂质和少量水分，它们组成了一层天然保护膜。如果高温长期破坏这层保护，头发同样会变粗糙、失去光泽。尤其对染发烫发的人而言，高温会加速颜色流失，让发色暗淡。

从生物学角度看，虽然头发本身是死组织，但头皮是活的。热风长时间吹到头皮，会带走水分，让皮肤干燥，甚至刺激皮脂腺分泌异常。有些人因此头屑增多，或者头皮出油更严重。

但吹风机不是坏东西，适度使用可以避免湿发贴在头皮上，减少细菌滋生和感冒风险。关键是我们要用对。

我给大家的建议是，吹头发前最好先用毛巾吸掉大部分水分，再用60度以下的中温和冷风交替着吹，吹风机和头发之间要隔15厘米，然后边梳理边吹干，这样头发既能干的更快，也能帮助毛鳞片闭合，让头发更顺滑。

我是李旭，陪您解读科学奥秘