“锌”是男性之宝，年过50建议多吃6种高锌菜，强免疫，精力充沛

来源：柠萌泡泡美食

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1⃣爆炒花甲

2⃣木耳炒腐竹

3⃣芦笋炒牛肉

4⃣红烧羊排

5⃣肉沫豆腐

6⃣韭菜花炒鱿鱼

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更新时间：2025-05-06

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