没有一朵花，一开始就是花

近日，有读者在《夜读》的留言区点题，宠粉的小编回应：当然可以！

即将到来的九月，是新学期的开始，是崭新月份的起航，也可以是一段新旅程的开端。祝我们遇到崭新的，更自由的自己。

9条开学锦囊

愿你拥有披荆斩棘的勇气

暑假的余额马上不足，想到松下来的节奏马上就要紧绷回去，可能会有些难以适应。但就像一句话说的，你可以一边担忧一边勇敢。星光不负赶路人，时光不负有心人，你只管往前走，剩下的都交给时间。

今天的《夜读》，小编先送上破除开学焦虑的心灵锦囊，如果你或者身边的人有开学焦虑，可以试试下面这9个办法，希望可以予你变强大的信心。

01 回顾假期生活，想一想假期中有什么收获和感受。

02 尽量少安排大型活动，让心慢慢沉静下来。

03 检查作业完成情况，查漏补缺。

04 调整生物钟，作息规律，好好吃饭和睡觉。

05 尝试制定新学期的学习目标和学习计划，给自己一点计划感，让心情有所期待。

06 联系一下好久不见的同学，可以让人更快地进入校园生活的节奏里。

07 逛逛书店和文具店，选购文具和书籍，营造一些开学的仪式感。

08 进行适度的复习和预习，可以缓解开学节奏变化产生的焦虑。

09 给自己打气，夸夸自己，做好心态上的准备：新的学期，一定可以变得更好！

月初是最不该焦虑的时刻，因为还有很多的路要走，这短短的30天，我们会创造许许多多的可能和希望。

至于月末，那就更不用焦虑了，因为我们马上就会迎来一个新的开始。

20个关于新旅程的祝福

花开有时

静待其开

01 在合适的时区做合适的事，就是抵抗焦虑最好的办法。

02 以最大的平静去面对生活的不确定，没有什么是过不去的。

03 当我们越是恐惧什么的时候，越是要勇敢地面对，因为勇敢的人才能迎来更好的生活。大浪淘沙，去伪存真，破而后立，否极泰来。每个当下，都是新的起点。（@0923）

04 你的焦虑，不过是大脑在提醒你：该行动了。

05 幸福的秘诀是，拥有苹果的时候只在意苹果。

06 焦虑不是我，它只是经过我。

07 再大的困难去解决也就几小时。

成长

是找到自己的轨道

有人说，探索总是不容易的，因为那代表着未知的恐惧；跟别人走一样的路仿佛很简单，因为那代表着确定和安全。但是，每个人终究要走上自己的轨道，因为你心底总有一个声音在说：我想要这样过一生。

01 真正的成长，不是追赶别人，而是找到自己的轨道。

02 当你感到焦虑或沮丧时，你可能正处于觉醒的边缘。（《你的敏感就是你的天赋》）

03 一重山有一重山的错落，而你有自己的平仄。

04 按自己的节奏，走自己的路，世界盛大，你自有光芒。

05 每个个体都是不一样的，我也是一个独立存在的个体，我也能开出一朵花来，我也能把我的一生，用我的方式过好，这就可以了。（《十三邀》）

06 在光芒万丈之前，我们都要欣然接受眼下的不容易，接受偶然的无助，认真做好眼前的每一件事，你想要的都会有。

真正属于你的东西

会慢慢靠近你

走过的路会成为地图，读过的书会化作星光。成长就是坚持去做那些咬咬牙才能做到的、对自己有益的事。无问东西，先勇敢去开始，或者说，把每一刻当成一个新的开始。

01 枯木会逢春，我们的前路也将繁花似锦，我期待着，期待崭新的自己，自由的自己。

02 没有一朵花，一开始就是花。允许自己笨拙地开始，也不是完美才能起航。

03 开学了，新生们，迎来了自己的新生。（@角落说）

04 请给自己一点温柔，你已经比昨天更接近目标了！

05 今天不想跑，所以才去跑。（《当我谈跑步时我谈些什么》）

06 祝你在成为一个井井有条的大人之前，多拥有一些精神上的肆意妄为；也祝你在不动声色的日子里，多收获几次心灵上的同频共振。祝你一年比一年通透，也祝你一年比一年自由。（@天气晴）

07 不要放弃，因为最好的，总是在最后出现。

祝我们在这个崭新的九月

都能收获一点一点

慢慢强大起来的自己

来 源：央视新闻《夜读》、视觉中国

总监制：陈海清

审 核：翁壮岛

审 校：李 娜