老了，靠得住的只有三样东西！儿女都排不上第一，说到心坎里了。

健康的身体，是安享晚年的基石

健康，就像一座无形却坚实的堡垒，守护着我们晚年的生活质量。年轻时，我们仗着身体好，肆意挥霍着健康，熬夜加班、暴饮暴食、缺乏运动，总觉得疾病离自己很遥远。然而，随着年龄的增长，身体就像一台用了多年的机器，各个零件开始出现磨损和故障。

老张以前是个工作狂，为了业绩常常熬夜应酬，抽烟喝酒更是家常便饭。退休后不久，他就被查出患有严重的心脏病和高血压，每天都要吃一大把药，稍微活动一下就会气喘吁吁。曾经那个活力四射的他，如今只能被困在病床上，看着窗外的世界却无法自由行走。他常常感叹：“要是年轻时能多注意身体，现在也不会这么遭罪了。”

而老李则不同，他一直注重养生，每天坚持早起锻炼，饮食清淡且规律。即使到了古稀之年，他依然精神矍铄，能够和老友们一起爬山、旅游。他的生活充满了乐趣和活力，让周围的人都羡慕不已。

健康的身体，让我们能够自由地做自己想做的事情，去欣赏美丽的风景，去陪伴亲人和朋友。它是我们安享晚年的根本，没有了健康，一切都将变得毫无意义。所以，在年轻的时候，我们就要珍惜自己的身体，养成良好的生活习惯，为晚年的健康打下坚实的基础。

乐观的心态，是驱散阴霾的阳光

人生就像一场漫长的旅程，不可能总是一帆风顺。到了晚年，我们可能会面临各种各样的困境和挫折，比如身体的病痛、子女的忙碌、朋友的离去等等。如果此时我们不能保持乐观的心态，就很容易陷入消极和绝望的情绪中，无法自拔。

刘奶奶一生坎坷，早年失去了丈夫，独自拉扯大几个孩子。晚年时，又患上了严重的关节炎，行动十分不便。但她从来没有抱怨过命运的不公，总是面带微笑地面对生活。她喜欢和邻居们聊天，分享自己的生活经验；还参加了社区的老年合唱团，用歌声传递着快乐和温暖。她的乐观感染了身边的每一个人，大家都愿意和她交往。

相反，赵爷爷因为一次意外受伤后，就变得郁郁寡欢，整天唉声叹气。他觉得自己成了家人的负担，对生活失去了信心。渐渐地，他的身体越来越差，精神状态也大不如前。

乐观的心态就像一束阳光，能够驱散生活中的阴霾，让我们看到希望和美好。无论遇到什么困难，我们都要相信，这只是暂时的，只要我们保持积极乐观的态度，就一定能够战胜困难，迎来新的生活。

足够的积蓄，是应对风雨的保障

俗话说：“手中有粮，心中不慌。”到了晚年，有一定的积蓄是非常重要的。它不仅能够让我们在物质生活上得到保障，还能让我们在面对突发情况时更加从容。

王爷爷和王奶奶都是普通的工人，他们一生勤俭节约，每个月都会把一部分工资存起来。退休后，他们用自己的积蓄买了一套小房子，还存了一笔养老钱。有一次，王爷爷生病住院，需要一大笔医疗费用。由于他们有足够的积蓄，不需要向子女伸手要钱，也不用担心医疗费用的问题。他们顺利地度过了这次难关，身体也逐渐恢复了健康。

而李爷爷和李奶奶则没有这样的远见，他们平时花钱大手大脚，没有存下多少钱。退休后，他们的收入减少，生活变得拮据起来。有一次，李奶奶生病住院，家里拿不出钱来支付医疗费用，只能向子女借钱。这让他们的心里很不好受，觉得自己成了子女的累赘。

足够的积蓄是我们晚年生活的保障，它能够让我们在生病时有钱看病，在生活困难时有能力应对。所以，在年轻的时候，我们就要学会合理规划自己的财务，养成储蓄的好习惯，为晚年的生活做好充分的准备。

老了，儿女有自己的生活和压力，不可能时刻陪伴在我们身边。而健康的身体、乐观的心态和足够的积蓄，才是我们真正靠得住的东西。让我们在年轻的时候，就为这三样东西努力，让自己的晚年生活更加幸福、安稳。