降温以后不光要注意防寒保暖，还要注意温度差，关键时刻能救命

降温以后呀，记住三个字，关键时刻呀，能救你。

哪三个字呢？温度差，降温以后啊，一定要注意温度差。

因为每年都会有人，因为温度差出现危及生命的情况。

以前总听说夏天回家开空调，人就晕倒了，甚至有的吃火锅热到了，跑到门口吹风，导致悲剧的发生。

气温大幅度下降之后，不管你从冷的地方到热的地方，还是从热的地方到冷的地方，都要注意。

为什么呢？因为大的温度变化呢，会刺激血管，让血管在急速的扩张和急速的收缩之间啊，切换。那么血压就会升高，心率就会加快，这就会增加心脏的负担。

尤其是老年人啊，特别是对于有高血压的冠心病的老人来说，这种变化呢，可能就会诱发心绞痛，甚至心肌梗死和中风。

所以呢，室内外温差大的时候，特别是冬天，如果你从家里出去，一定穿个外套儿，戴好围脖，戴好帽子，注意保暖。

那如果你从外边儿回家啊，家里有暖气，外边儿特别冷，那么最好先在外边儿，在走廊里或者电梯厅里待会。

让身体也适应一下，然后呢，再回家，这样的话呢，就可以减少危险的发生。

所以呢，天冷了以后呢，尽量把帽子呀，围巾呀，手套呀，厚棉袄都给自己和家人准备好，让这个冬天过得更温暖更安心。