郑钦文的退赛，启示不止于三点

□陈得之 （湖南工业大学）

9月29日，据中国新闻网消息，在与捷克名将诺斯科娃的比赛中，郑钦文决胜盘因伤退赛，无缘十六强。这一决定，让部分网友质疑其“缺乏拼搏精神”，却也让我们得以重新审视当代全民运动热潮中，健康与成绩的本末关系。

郑钦文的退赛，绝非孤例。从刘翔的跟腱断裂到姚明的应力性骨折，从罗纳尔多的膝盖重伤到莎拉波娃的肩肘损伤——伤病，始终是运动员职业生涯中最无情的对手。有机构数据统计，约90%的职业运动员在生涯中至少经历一次运动损伤，其中20%的人甚至因此提前退役。

然而，郑钦文的抉择，恰恰反映出一种更为成熟的运动价值观：在拼搏与健康之间，有时候“停下来”比“拼下去”更需要勇气和智慧。

她的退赛，至少为当代全民运动背景下的我们带来三点深刻启示：

运动的目标是“为人而运动”，而非“为运动而人”。郑钦文在赛后坦言，退赛是“出于对未来职业生涯的考虑”。这句话，值得每一位运动爱好者深思。对大多数人而言，运动的本质是为了强身健体、愉悦身心，而非超越极限、牺牲健康。选择一项适合自己身体条件的运动，远比盲目追求高强度、高对抗更有长远意义。全民运动，不该是“铁人竞赛”，而应是“终身陪伴”。

“细水长流”比“坚持不懈”更符合运动科学。长期以来，我们崇尚“轻伤不下火线”的拼搏叙事，却忽略了“会休息”本身就是一种运动智慧。郑钦文在未完全康复的情况下选择复出，又在疼痛加剧时果断退赛，正是对运动规律的尊重。人体不是永动机，疲劳累积终将导致伤病。学会倾听身体的声音，在适当的时候“放放假”，才是可持续的运动之道。

运动健康是身心统一的系统工程。伤病带来的不仅是身体的疼痛，更会有心理的创伤。郑钦文坦言，比赛中“脑海里思绪有点多”，这正反映出伤病对运动员的双重影响。对大众而言，运动挫折也可能引发“畏难情绪”，甚至导致长期放弃锻炼。建立健康的运动心理，与锻炼身体同等重要。

在全民健身上升为国家战略、运动热潮席卷全国的今天，郑钦文的退赛犹如一面镜子，映照出我们对运动本质的认知偏差。我们崇拜打封闭针上赛场的英雄主义，却忽略了这种行为的不可复制性；我们追求运动的即时效果，却忽视了其终身价值。

郑钦文说，她选择在中网复出，是因为“每天来看我训练的球迷都太热情了”。这份对球迷的回应，何尝不是对运动本真的回归？运动，终究是为了更好地生活，而非生活的全部。

当运动成为全民生活方式，我们更需要建立科学、健康、可持续的运动观。郑钦文的退赛，不是懦弱，而是对运动生涯的珍视；不是放弃，而是为了更好地归来。

在健康与成绩之间，在当下与未来之间，郑钦文选择了后者。这一课，不仅属于职业运动员，也属于每一个在运动路上的普通人。

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