练八段锦还能“薅羊毛”？10次打卡到手，免费中医项目等你来

7月26日，我院在滨河院区门诊大厅举行“传承中医智慧，乐享健康生活”中医文化体验日暨八段锦每日打卡活动。活动现场气氛热烈，约200余人共同参加了这场“可触、可感、可学、可用”的中医文化盛宴。

我院党委书记、院长尹磊说，作为中原地区心血管领域的引领者，郑州市七院致力于构建“全链条、全覆盖、全兜底”的心血管疾病诊疗新格局——全链条的心血管诊疗服务，全覆盖的心血管诊疗技术，全兜底的心脏移植手术、人工心脏植入手术，全面推动医院高质量发展。在这一发展氛围下，中医科深入探索心血管疾病及其相关问题（如肥胖、失眠、代谢性疾病等）的中医治疗路径，使患者在享受西医先进技术的同时，也能受益于中医辨证施治的个性化服务，充分体现了医院在推进中西医协同发展方面的坚定步伐。

动以养形

中医科主任李琳带领大家调息凝神，银发族与青少年同台习练，一招一式间体会气血调和的奥妙。不少参与者表示，八段锦动作舒展优雅，跟随老师练习不仅锻炼了身体，更领略到了中医养生文化的独特魅力。“每日打卡”机制开启了健康持久战，累计打卡满10次即可免费兑换中医体质辨识及特色养生项目，进一步激发了大家坚持锻炼的热情。

学以启智

百草探秘互动区同样人气高涨。栀子、麦冬、白术、菊花、陈皮等常见中药材整齐地陈列着，吸引众人纷纷驻足辨识。参与者们认真观察药材的外形与色泽，细闻其气味，在轻松有趣的互动中学习中医药知识。

谜语挑战区也聚集了大量参与者，大家积极思考，根据中药名称、中医典故等谜面猜谜，现场笑声不断，气氛热烈。

而幸运大转盘抽奖环节更是将活动推向高潮，奖品丰富多样，包括经络仪检测、三伏贴体验、肩颈推拿券等，让中奖的参与者喜出望外，笑容满面。

辨以论治

中医专业体验区的体质辨识台前排起了长队，中医师们对筛查出的56名BMI≥24的超重及肥胖人群（其中BMI≥28肥胖者21人），结合舌诊、脉象分析体质特点，制定个性化饮食运动方案及中医减重方案；针对阳虚气虚等易患"冬病"人群，现场开展三伏贴敷11人次；为便秘患者实施通便穴位贴敷15人次；专业推拿师调理肩颈腰背劳损25人次；护士通过耳穴贴压36人次改善失眠、消化不良等问题，收获一致好评。

创以传情

最具创意的环节当属艾草养生锤手作工坊，38名参与者亲手缝制艾草养生锤。随着艾草清香弥漫，大家成就感满满。李琳主任和焦傲护士长现场演示拍打八虚，指导疏通经络、调和气血。

饮以养生

“酸梅汤生津止渴，养心茶宁心安神！”一杯杯特色茶饮传递着中医“未病先防”的千年智慧。群众在享用养生茶的同时赞叹药食养生的神奇之处。

活动在正午时分落下帷幕，参与者们手持体验券、养生锤，满载中医知识而归，个个笑逐颜开。“没想到中医如此有趣又实用！”、“三伏贴的讲解和推拿体验真是太棒了！”现场好评如潮。

此次中医文化体验日活动，以丰富多样的形式，让大家近距离接触中医、了解中医、感受中医，在轻松愉快的氛围中学习中医知识与养生技巧。这不仅是一场生动的健康科普活动，更是我院践行“健康中国”理念、推动中医药文化融入百姓生活的重要举措。下一步，我院将持续创新服务形式，让博大精深的中医药智慧，成为滋养千家万户健康生活的源泉。

“盛夏养阳正当时，

期待与您每日相约八段锦，

习传统智慧，

享健康生活！”

（八段锦累计打卡满10次，可免费兑换中医辨识及养生项目1项。）

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