2025年最后一天：接纳、放下、新生

当我看到书桌上日历已经到了2025最后一天时，我的内心很空；当我看到2025日程规划本大片空白时，不由自问:这一年我怎么了？

2025年我就像梦游一般，在浑浑噩噩，迷迷茫茫中走过，原来我在生活的困境中迷失了自己。

在这个跨年的夜晚，我想用接纳、放下、新生这三个词，来表达我此刻的思绪。

一、接纳，与那个不完美的自己握手言和

回想这一年，我曾多次在夜里辗转反侧无法入眠，不止一次的问自己:到底我要如何做，才能把我的大宝变回曾经那个自信、阳光、美好的样子。

抑郁焦虑不仅影响了她，也影响了我。我怀疑自己，否定自己，在那些看不见光的日子里我处于内耗中而不自知。

直到最近几天，我才开始停止这场内心的战争。开始明白:

接纳，不是认命，而是停止内耗的开始。

既然有些遗憾无法弥补，那就接纳目前现状的她和我，允许偶尔会脆弱、偶尔会把事情搞砸。

更重要的是允许我们彼此都拥有自己的情绪，接纳情绪，不管好的坏的，都是我们情感的一部分，是最真实的感受。

当我不再与情绪对抗，我发现我的内心会慢慢平静，不再烦躁。

我不是个完美的妈妈，正是因为不完美才让我在黯淡无光的日子里不断修炼自己，成长为更好的妈妈。

二、放下，清空心灵的内存

我们既要学会接纳所有的不完美，也要学会放下所有的负面能量。

人的心就像一个容器，容量是有限的。

如果里面装满了太多的的委屈、遗憾和那些不开心的事情，那么接下来的好运和幸福，又要往哪里放呢？

所以我们要放下过去一年里所有负能量的东西，放下疲惫与迷茫，放下内耗与焦虑。

把那些“我本可以”的叹息，换成“事已至此”的坦然；把那些“凭什么”的愤怒，换成“随它去”的洒脱。

学会从痛苦中抽离，我相信那些让我痛苦的，最终都会成为我的铠甲。

昨天已经过去，无论好坏，它都已成为历史。现在的我要卸下包袱，轻盈地迈向2026。

三、新生，重塑一个全新的自己

2025年的最后一天，不仅仅是结束，更是一次重启。

我眼中的新生，是重新找回有活力，眼中有光的自己。

读书、学习、成长，从习惯、认知、能力上提升自己。

有目标、有计划的去规划生活，从小目标开始，学会认可自己的进步，一步一步稳定前行。

要相信，只要开始行动就会有收获，人生没有白走的路，每一步都算数。

在这2025的最后一天，给自己一个期许:

2026年送一个全新的自己给自己。

拥有新的好习惯，新的认知，新的领悟，新的思维与智慧，去开启一段新的人生经历。

写在最后：

亲爱的朋友们，2025年的最后几个小时，即将溜走。

不管这一年你过得如何，它都将成为你人生故事里的一章，翻过去，就是新的篇章。

不要害怕未知的2026，因为未知里藏着无限的可能。

愿你我在今夜，接纳所有的发生，放下所有的执念，在零点的钟声里，遇见新生的自己。

凡是过往，皆为序章；凡是未来，皆有可期。

2026，我们来了。

以上共勉！