5月31日端午节，牢记“吃三食，做三事”，老传统并非迷信！

端午节的钟声即将敲响，这不仅是一个节日的来临，更是中华民族千年文化的传承。作为我国传统节日之一，端午节承载着深厚的历史文化底蕴，也寄托着人们对美好生活的向往。在这个特殊的日子里，人们遵循着古老的习俗，吃三食，做三事，仿佛在用一种古老的方式与自然对话，祈求平安与幸福。

端午吃三食：舌尖上的传统

吃五黄：抵御“五毒”的智慧

当端午节的脚步渐近，阳光变得热烈，大地也充满了生机。然而，这正是“五毒”（蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蟾蜍）活跃的时节。为了抵御这些潜在的威胁，人们想出了一个巧妙的办法——吃五黄。五黄，顾名思义，是指五种黄色的食物：黄瓜、黄鱼、黄鳝、咸鸭蛋和雄黄酒。在一些地区，人们还会根据当地的特产和习俗，对五黄的种类进行微调，但核心的寓意始终不变。

想象一下，在一个阳光明媚的端午清晨，一家人围坐在一起，桌上摆满了新鲜的黄瓜、香喷喷的黄鱼和黄鳝，还有那金黄的咸鸭蛋和略带辛辣的雄黄酒。这些食物不仅滋养着身体，更寄托着人们对健康的祈愿。就像一位智慧的长辈，用这些简单的食材为家人筑起了一道无形的保护屏障。

吃粽子：粽叶飘香里的温情

提到端午节，粽子无疑是这个节日最具代表性的食物。粽子的制作过程本身就是一种享受。提前准备好粽叶，洗净、浸泡，再将糯米和各种馅料（如红豆、枣泥、咸肉等）包裹其中，用细绳扎紧。每一个粽子都承载着制作者的心意，无论是甜是咸，都深受人们喜爱。

在过去的日子里，粽子大多是家庭自制的。一家人围坐在一起，一边包粽子，一边聊天，其乐融融。孩子们好奇地看着长辈们熟练地操作，不时地插上一句：“这个粽子是我包的！”粽子不仅仅是一种食物，更是一种文化的传承，它寄托着人们对美好生活的期盼，也承载着家庭的温暖与团圆。

吃时令：各地风俗里的独特味道

除了五黄和粽子，端午节还有一个重要的习俗——吃时令食品。各地的风俗不同，时令食品的选择也各有特色。在江西，人们会在端午节当天吃红色茶叶蛋，寓意着往后的生活红红火火，顺顺利利。那红彤彤的茶叶蛋，煮得恰到好处，蛋白嫩滑，蛋黄醇厚，咬一口，满是幸福的味道。

而在吉林延边地区，人们则会吃打糕来庆祝端午。打糕的制作过程充满了仪式感，将糯米蒸熟后放在石臼中反复捶打，直到糯米变得黏稠，再撒上豆沙、芝麻等馅料。打糕的口感甜糯无比，每一口都让人回味无穷。它不仅是一种美食，更是一种文化的象征，寓意着生活的甜蜜与富足。

端午做三事：传统习俗里的智慧

划龙舟：传承千年的激情与团结

说到端午节最具代表性的习俗，莫过于划龙舟了。龙舟竞渡的起源可以追溯到古代对屈原的纪念。相传屈原在农历五月初五投汨罗江自尽后，当地百姓为了打捞他的尸体，纷纷划着小船来到江中。为了驱赶江中的鱼儿，避免它们啃食屈原的尸体，人们还特意将船头雕刻成龙的模样，敲锣打鼓，呐喊助威。

随着时间的推移，划龙舟逐渐演变成了一种竞技活动。每年端午节，各地都会举办盛大的龙舟比赛。龙舟队员们身着统一的服装，手持船桨，随着鼓点的节奏整齐划一地划动。那龙舟在水面上飞驰，激起层层浪花，仿佛在诉说着千年的故事。龙舟竞渡不仅是一种体育活动，更是一种文化的传承，它象征着团结、拼搏和不屈的精神。

带五彩绳：手腕上的祝福与祈愿

在端午节来临之前，你可能会发现很多人的手腕上多了一条五彩绳。这可不是普通的装饰品，它在民间被称为“长寿线”，承载着驱邪避灾、保佑平安的美好寓意。五彩绳由红、黄、蓝、白、黑五种颜色的丝线编织而成，分别代表着东南西北中五方神力。将这五方神力汇聚于一身，自然能够得到庇佑。

在佩戴五彩绳的过程中，还有一项特别的讲究。五彩绳不能随意扔掉，而要在端午节后的第一个雨天摘下，丢入河中。这一习俗象征着将邪气和不顺随着雨水冲走，让好运和平安留在身边。小小的五彩绳，不仅是一种传统的装饰，更是一种文化的传承，它承载着人们对生活的美好祈愿。

悬挂艾草：门楣上的守护与安康

端午节前后，正是蛇虫鼠蚁繁衍的高峰期。在古代，医疗条件有限，一旦感染疾病，可能会危及生命。为了保护家人的健康，人们想出了一个简单而有效的方法——悬挂艾草。

艾草是一种常见的植物，它散发着一种特殊的香气，能够驱赶蛇虫鼠蚁。在端午节这天，人们会将新鲜的艾草插在门楣上，或者挂在窗户边。那艾草的香气在空气中弥漫，仿佛为家门筑起了一道无形的防线。这种习俗不仅体现了古人对自然的敬畏，更是一种智慧的体现。通过简单的植物，人们找到了一种与自然和谐相处的方式，祈求家人的健康与平安。