上幼儿园怕被欺负？在家练好这 4 招，孩子能自己保护自己

孩子即将上幼儿园了，家长担心孩子在学校被欺负、受委屈，与其担心，不如提前在家帮孩子练好本事，教会孩子保护好自己。

第一招，练对抗能力。爸爸要参与进来，和孩子玩抢枕头、抢椅子等对抗游戏，模拟推、挡动作，让孩子学会还手，练成条件反射和肌肉记忆。

这样孩子在幼儿园遇到欺负时，不会怯懦，可以第一时间做出反应，保护好自己。

第二招，少打压多鼓励。平时多给孩子做事的机会，比如：让孩子帮忙拿快递、递东西，多夸 “你真是妈妈的小帮手”，让孩子在小事中获得成就感，建立自信心。

如果家长总是否定、打压孩子，孩子就会变得自卑怯懦，到幼儿园就容易成为被欺负的对象，自信的孩子从不会被欺负。

第三招，提前练社交。带孩子到小区、公园和同龄小朋友玩，让孩子学着融入集体、交朋友。

会社交的孩子上幼儿园后，可以快速和同学玩在一起，不仅不容易被欺负，遇到问题时，小伙伴还会帮忙撑腰，集体力量能很好地保护孩子。

第四招，教会孩子用语言反击。被欺负时，最好的方式不是打回去，而是要大声呵斥制止对方。

家长在家带孩子反复练，教孩子喊出“不可以打人”“别抢我的东西”“你不能打我”，声音要洪亮有气势。

这样既不会让孩子有肢体冲突，还能吸引老师注意力，让老师出面及时制止。

这几招在日常生活中多陪孩子练几次，孩子就能慢慢掌握，上幼儿园后也能更从容地应对问题，不被欺负、不受委屈。

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