江苏38岁母亲抑郁轻生，让我想起自己当年差点抑郁崩溃的日子

刚刚在网上看到一则消息，一位38岁的母亲因孩子青春期叛逆难管，她得了抑郁症，在与家人多次沟通无果的情况下，这位母亲心灰意冷轻生离世。

这些年得抑郁症的人越来越多，不止是青少年时期的孩子，也有大学生，还有像这位母亲一样的成年人，男明星付辛博也曾在节目里谈起他得抑郁症的经历。

我儿子现在读高中，他有三个朋友就得了抑郁症，关于他们的经历，感兴趣的朋友可以点击下面链接查看：身边三个得抑郁症的初中生，中考后他们有了不同的人生

人生不如意十之八 九。当遇到困难、生活处于低谷时，巨大的压力很容易让人情绪出问题，扛过去的人会迎来海阔天空，没挺过去的很可能崩 盘。

有些事就在一念之间，真可谓一念天堂，一念地 狱。

当年我刚生小孩后，应该是得了产后抑郁症。剖腹产的伤口折磨我很多天，孩子起疹子整宿不好好睡觉，每天都有各种各样的问题等着新手妈妈解决......心疲惫的人很容易情绪崩溃。

我看孩子爸爸浑身都是毛病，经常和他吵架，他倒好出门躲清静，这让我气上加气，一天要哭好几次。有一次他忍无可忍，和我大吵一顿后说过不下去就离婚。那应该是他气愤之下的口不择言，但却让执迷不悟的我清醒过来。我到底要争什么？都是鸡毛蒜皮的小事，有啥好吵的？孩子还没满月就离婚，是我想要的生活吗？

日子是过给自己的，生活里不该要求别人，也不该指望别人，凡事能依靠的只有自己。如果自己都解决不了问题，别人又怎么可能做到呢？我是孩子的母亲，养育好孩子是我的责任，至于别人怎么做，能做到什么程度我无法控制，但只要自己做到位就够了。

这么一想后我有种豁然开朗的感觉，之前看不惯的地方也没那么刺眼了，日子反倒过得顺心顺意起来。

退一步海阔天空，看似简单的几个字，却蕴含着人生的大智慧。我们常常陷入一种情绪里，把自己逼入死胡同，前方无路可走时就万念俱灰，觉得没有了生路。但为什么不退一步呢？退一步身后就有路啊。

真的不要钻牛角尖，发现状态不对就及时调整好自己的状态。只要人活着，生活就可能有转机，会有无限可能。

正如《人间值得》所讲：无论什么事，告诉自己有办法，别慌乱。人生学会自渡，是幸福生活的能力。

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（距离退休976天）

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