5年行业实际操作和成分研究经验是我具备的,我还亲自试用并且改进过30多款眼周产品。

最近，一款比较小众但是成分稳定、亲肤性高的马鲁拉油（Marulaoil）被我做成了夜间眼周小步骤，用三步法连续4周之后,我自己还有8位志愿者都发现到明显变化，眼周干纹和紧致感的数据主观评分平均大概提高2分（0–10分制），细纹在视觉上改善很明显。

接下来，我会把我的办法、剂量、注意事项还有背后的科学道理都写清楚,好让你照着做能少走些弯路，

为什么选马鲁拉油

成分方面的逻辑是,在马鲁拉油里头，有很多单不饱和脂肪酸（主要是油酸）还有天然抗氧化物（维生素E类），它质地挺轻盈，不容易堵毛孔，延展性也挺好，特适合薄且敏感的眼周皮肤。使用感受上，跟传统的修护霜比，它更轻薄，吸收得快，特适合当晚间封层（lockin）产品,小众方面的优势是，不像视黄醇或者高浓度酸类那么刺激，特适合作为低敏修护还有保湿屏障恢复的那一步骤,

三步晚间眼周马鲁拉油小程序（每晚，持续4到8周）

步骤一，温和清洁与薄层保湿（清洁60秒要点，把脸部和眼周的油脂、防晒霜用没有皂基的温和洁面产品清理干净，不要用热水,洁面以后用柔软的毛巾轻拍直到半干。

原因，清洁可以保证油分不会和污垢混合从而引起过敏,并且半干的状态对油剂渗透更加有好处，

步骤二，控量点涂与点按吸收（关键控量与手法用量）

每只眼圈黄豆粒大小（约0.03–0.05ml）,两侧加起来大概约0.06–0.1ml，第一次使用的时候要减半量来测试是不是敏感。

手法，用无名指蘸取油量，轻点在下眼眶中央、两端还有上眼眶外眼角各一点（总共5点），然后用无名指轻轻地从眼头往太阳穴方向用点按的办法帮助油分融合（不要摩擦拉扯皮肤,动作总共时间把控在30秒内）。

结果，点按能避免大面积搓擦，让油脂在皮表均匀薄层覆盖并且慢慢渗入角质层，

步骤三，冷敷10–20秒+每周一次的微按摩（封层与促进循环）

日常,立刻来一回简短冷敷，就在点涂之后（用干净冷藏的瓷勺或者被冰水浸湿的纱布包着），每一侧冷敷10–20秒，这样可以减少浮肿并且让血管收缩。

每周1–2次，晚上的时候，加上60秒轻轻的刮痧/推外按摩（用平滑材质比如牛角或者石英板），从内眼角沿着骨骼向外轻推3–5次，同时配合马鲁拉油当作滑剂,用来帮助淋巴排液并且促进代谢。

效果，冷敷立刻就能消肿，微按摩有助于长期改善淋巴回流以及皮肤弹性

自己亲身测试的具体数据（自己组织的8人小组）

晚上坚持的平均比率是92%（实际上是按次数记录的）主观方面的改善是，眼周干燥分数（0到10）平均从6降到3，紧致感评分从5升到7,皮肤耐受的情况是,8个人里，有1个人出现轻度油腻感然后自己停止使用了，其余的都没有明显的刺激或者红肿反应。

这些数据是我和志愿者自己打分还有观察得到的,不是检测数据，但是体现了真实的使用体验。

注意事项（安全第一）

先在耳后或者手臂内侧做斑贴测试，贴上48个小时,要是出现刺痛或者明显红斑就停止,使用量一定要把握好，过量的油脂可能会进到眼睛里面或者造成化妆品残留,引起刺激，千万不要进到眼球里，要是不小心进眼了，就用大量清水冲洗然。

选油推荐，选择冷榨、无香精、低过敏配方的数据马鲁拉油,要是有添加成分（比如维E、抗氧化剂），要留意个人能不能耐受。

这并不是万能的配方,但作为低刺激、易执行的夜间修护程序，适合那些想要在保湿以及改善轻度细纹、浮肿方面做长期养护的人群。

我建议按照上面那三步连续坚持至少4周后再去评估效果，要是你同时在使用视黄醇类产品,建议分开晚上交替使用以此降低刺激。