健康科普 | 冬季重在防寒补肾，做好这5点，固肾强腰、延缓衰老

冬季为一年中最寒冷的季节，草木凋零，霜雪冰冻，自然界万物呈现闭藏状态，以度冬时。五脏与自然界四时阴阳相通应，肾五行属水，为阴中之太阴，与冬气相通应，肾藏精为封藏之本，故冬季最应该防寒补肾，冬“藏”养生。今天和卫小妹儿一起了解~

来源：中国中医微信公众号

编辑：邱悦

初审：曹阳

复审：李慧龙

终审：薛晓冬