拒绝换季感冒 做好这几点帮孩子轻松应对

全媒体记者 侯娟娟 韩堃

近期驻马店市气温虽然有所回升，但昼夜温差大，“早晚凉，午间暖”的天气特点使得儿童呼吸道疾病进入高发期，医院儿科门诊的感冒、流感患儿数量显著增加。如何为孩子筑起健康防线成为家长关注的焦点。11月1日，驻马店市第二中医院儿科主任张学海结合临床经验，从孩子日常防护到患病护理，给出了实用的专业指导。

谈及儿童感冒、流感的预防，张学海提炼出四个核心要点：第一，筑牢个人卫生防线，督促孩子勤洗手，打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻，前往人员密集场所务必佩戴口罩。第二，夯实自身免疫基础，保证孩子充足睡眠与均衡营养，搭配适度运动，身体底子好了才不容易生病。第三，重视疫苗接种，尤其建议两岁以下幼儿或者是体质比较弱的孩子，及时接种流感疫苗。第四，保持环境清洁通风，家里每天开窗通风，经常擦一擦门把手、桌面这些地方，减少病毒滋生。

如果孩子已经出现感冒、流感的症状，家长也要掌握正确的护理方式。张学海强调，首先，孩子退烧后不要急于返校，等症状完全消失两天后再复课，避免交叉传染。其次，居家期间，尽量和孩子分屋居住，分餐进食，孩子的餐具需单独消毒。照顾孩子的家人一定要戴口罩，勤洗手。饮食上不要刻意大补，保证有肉、蛋奶、蔬菜、水果均衡摄入即可，减轻孩子肠胃负担。

张主任特别强调，如果孩子出现呼吸加快、精神状态差、或者高烧不退等症状，切勿在家拖延观察，需立即带孩子前往医院儿科就诊，由专业医生评估病情并开展治疗。（编辑 刘洁琼）