又到高发季！最近不少广东人半夜被痒到怀疑人生，怎么对付？

【来源：广州日报】

最近，

广东的雨断断续续下个没停。

据广东天气预计，

10日广东中南部市县仍有大雨，

局部暴雨或大暴雨，

雷雨时局部伴有6～8级短时大风。

图/广州天气微博

在潮湿闷热的季节里，

各种皮肤病也容易“找上门”。

图源：AI生成

有人发现手上脚上莫名长了许多透明小水疱或小红点，多为米粒大小。这些小水疱虽然一般不痛，却奇痒无比，一旦破裂“流水”，还会脱皮、有灼烧感。

也有人在外蹚水后发现脚趾间长小水疱、脱皮，染上了脚气，总是忍不住挠，越挠越痒……

这种困扰好多人的

手上透明小水泡

名为汗疱疹

得汗疱疹是因为爱出汗吗？

汗疱疹发作起来怎么办？

一文了解

正确识别汗疱疹

汗疱疹，也叫作出汗不良性湿疹，或者掌跖急性湿疹，它的本质是一种湿疹。

汗疱疹有以下特点：

最常见于青年群体，儿童或者老年人很少见；

主要出现的皮疹是水疱，水疱位置比较深，不容易破；

可以伴随发红，水疱消退后会有脱皮；

突出症状是剧烈的瘙痒，基本没有疼痛；

可以在数月或数年间频繁反复发作；

部位几乎仅限于手和/或脚，左右比较对称。具体来说，主要部位是手掌、手指侧面、手指背面、脚底前方。

汗疱疹（图/科普中国）

汗疱疹（图/科普中国）

汗疱疹就是因为出汗、汗多引起的？

其实不然！

出汗和汗疱疹关系比较弱，汗疱疹的病因或者诱因其实很多，甚至有不少人病因并不明确。

总结起来，与汗疱疹患病有关的因素可能包括这样一些：

有特应性皮炎或湿疹：手足汗疱疹常与特应性皮炎、湿疹相关联，湿疹患者更易发病。

对特定物质过敏：如镍、铬等金属，某些药物、食物等，都可能是汗疱疹的诱因。

接触基础性刺激物：如大量接触了洗衣液、洗洁精、肥皂等。

压力与情绪：精神压力大、焦虑情绪、免疫力下降可能成为诱发或加重手足汗疱疹的因素。

环境因素：潮湿、炎热的环境、日光照射也可导致汗疱疹的发作。

其他因素：确实有手足多汗的情况、有吸烟习惯、饮酒、熬夜等都是诱发因素。

具体到个人，发病因素和加重因素其实都会各有不同。如果要找出源头，建议生活中多关注每次发作前的可疑因素，也可以找皮肤科医生协助判断。

是汗疱疹还是脚气？

当汗疱疹发生在脚上时，人们很容易将它与“脚气”（手足癣）混淆，两者都容易在春夏季、潮湿闷热的季节发作，但是它们还是存在以下两个主要的区别的——

区别一：

手足癣具有传染性，真菌检查为阳性；

汗疱疹无传染性，真菌检查为阴性。

区别二：

手足癣的水疱一般发生在单侧手脚上；

汗疱疹通常在两侧手足对称发生。

如何拿捏汗疱疹？

痒痒痒！汗疱疹发作起来怎么办？

汗疱疹是一种自限性疾病，一般1周至2周可自愈，但也可能出现化脓感染或长期迁延不愈。

很多人看到皮肤上出现的小水疱，总是忍不住抠破它。皮肤科医生强调：如果出现汗疱疹，千万不要扎破小水疱！

建议采用以下的应对方法：

1

皮肤完整时：治疗首选外用药物

可以在医生的指导下，使用 炉甘石擦剂，有收敛、止痒、抗炎的作用。必要时遵医嘱外用糖皮质激素药膏， 改善瘙痒、肿胀情况。（遵医嘱使用，不可滥用！）

2

水疱破溃时：做好皮肤的清洁消毒

如果出现 化脓、发红、渗出液增加， 需要及时前往医院处理， 必要时遵医嘱使用抗生素软膏。

3

皮疹严重且瘙痒时：可遵医嘱口服抗组胺药物

尽量在睡前服用抗组胺药， 以免因为药物作用出现困倦、头晕乏力情况而影响工作学习。

4

避免接触可疑过敏原

汗疱疹发作期间，要 避免接触可疑过敏金属、洗涤剂、洗手液等物质， 还需要降低洗手、洗澡时的水温， 避免烫洗。

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