湿气一重，百病缠身！2味良药解千愁，一清一补，浑身通畅

大家好，我是中医刘家福！中医常说“湿气一重，百病缠身”，往轻了说，湿气蒙蔽脑窍，会有头晕、困倦的症状；如果湿气上扰头面，皮肤就会变得油腻、爱长痘；如果湿气困脾，消化就会出现问题，会有消化不良、大便不成形、腹胀、腹痛等不适。

而往重了说，湿气久聚不散，会化痰，也会生热，当痰湿积聚，就会刺激囊肿、息肉、结节、脂肪瘤这种包块病形成，而湿热不断灼烧津液，就会形成结石。另外，湿气深入经络，还会影响气血的运行，时间久了，必然会造成血瘀，如果血脉经络中有瘀滞，像是高血压、冠心病等心血管方面的疾病，也就随之而来了。

所以，湿气生百病，绝不是一句玩笑话，希望大家都能够重视起来！今天给大家分享2味药组成的一个小药对，对于化湿除湿，改善湿气体质，是具有不错的效果的，很适合湿气早期，症状不严重的患者，用来调理身体，可以从根本上预防很多疾病。

这2味药就是茯苓和薏苡仁，它们是公认的祛湿黄金组合，很多中医在组方用药时，都会一起使用，其中茯苓，性平，味甘淡，归心、肺、脾、肾经，具有健脾宁心、利水渗湿的功效，一方面可以帮助身体排出多余的水分和湿气，改善头晕、困倦等不适，一方面可以增强脾的运化功能，只有脾运有力，水液代谢正常，才能从根本上防止湿气形成。

而薏苡仁，味甘淡，性微寒，归脾、胃、肺经，它的主要功效是健脾止泻、利水消肿，一方面可以通过促进尿液排出的方式，帮助身体排出湿气，改善小便不利、水肿等不适，另一方面可以通过增强脾胃的运化功能，缓解腹泻，同时还能从源头抑制湿气形成。

这2味药都有祛湿健脾的功效，一清一补，既能化散一身水湿，又能从根上避免新湿生成，用药一段时间后，如果发现乏力、消化不良、腹泻的症状有好转，那就说明湿气体质正在改善了，如果说你的湿气症状比较严重，或者已经发展到囊肿、息肉这种程度了，那就需要在经过中医辨证后，根据自身的具体病情，在祛湿的基础上再加味其他中药了，比如想要消肿散结，那就得加味夏枯草、牡蛎，如果体内有瘀滞，那就需要加味三棱、莪术来活血化瘀了。

好了，今天就先分享到这，如果有什么想要了解的，可以随时留言给我！