立春后，饮食多选辛甘，少选酸收，多吃4种，朝气蓬勃精神头足！

#冬日生活打卡季#

立春后，饮食多选辛甘，少选酸收，多吃4种，朝气蓬勃精神头足！

立春之后，饮食要选择辛甘的食物，少吃酸收敛的食材，下面分享了4种食材，详细菜谱都贴出来了，朝气蓬勃，精神头足。

1.洋葱

洋葱炒鸡蛋

2.香菜

香菜炒牛肉

3.韭菜

韭菜酱鸡蛋

4.红枣

红枣蒸南瓜