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文章参考官媒资料撰写，无任何不良引导请理性阅读，为阅读通顺文章可能存在润色部分，如有侵权或文章错误请私信指出！【文章参考信源已放在文章结尾】编辑：zrx

“我也有年轻过，但是我怎么也回不到年轻的感觉了。”

全红婵怎么也没想到，自己对着镜头说出的无心之言会引来无数猜测。

而她近况曝光还不到48小时，“全红婵要退役”的猜测就迅速冲上热搜。

天才少女真的要告别跳台了？其实真相远比我们想象的要复杂。

田园日常引争议

全红婵的这条动态，点赞量半天就破了百万，评论区却分成了截然不同的两派。

支持她的网友觉得，18岁的年纪本就该有更轻松的生活。

“拿过奥运金牌，就算休息一阵子也无可厚非”。

但质疑的声音也不少，“别的队员都在拼命训练，她却在老家摘草莓，这态度也太不专业了”。

“连续68天没参加正式赛事，现在又缺席冬训，退役传闻怕不是真的”。

实际上，网友的担忧并非毫无根据。

翻看全红婵近期的经历，确实有不少“反常”之处。

2025年11月的全运会上，她虽然拿到了第五名，但身上贴满肌贴的样子让人心疼。

启蒙教练何威仪后来透露，全红婵的胫骨和踝关节一直有伤。

每天都在忍痛硬撑，能完成比赛已经很不容易。

赛后面对记者“未来还能在跳台上见到你吗”的提问。

她没有给出肯定答案，只是模糊地说“再说吧”。

这句话也成了退役传闻的导火索。

更关键的是，这次冬训并非普通集训，而是洛杉矶奥运会周期的重要备战阶段。

国家队主力全员参训，唯独少了全红婵的身影。

要知道过去几年，她一直是队里最刻苦的选手，巅峰时期每天要练七八小时。

光207C一个动作就分解练习上百次，体重控制精准到克。

现在突然“画风突变”，难免让人多想。

但很少有人注意到，全红婵的“缺席”其实早有安排。

她的社交动态里，除了田园风光，偶尔会露出手腕上的护具。

而广东体育局1月6日的表彰公告中，明确将她列入现役运动员名单。

这份名单只针对仍在备战的运动员，退役选手根本没有入选资格。

看似“摆烂”的田园生活背后，其实是国家队的保护性安排。

只是大家都被表面景象误导了。

而真正让她暂时离开国家队的原因，远比“想休息”要沉重得多。

天才少女的成长阵痛

可能有人会问，就算有伤病，为什么不能边训练边恢复？

了解跳水运动的人都知道，这根本行不通。

跳水首先是“跳”，全靠双腿和双脚发力。

而全红婵的伤刚好在关键部位——胫骨和踝关节。

每次起跳落地都会加剧疼痛，严重时走楼梯都困难。

她自己在采访中也坦诚过：“跳多了之后，脚会很痛，有时候连正常走路都受影响。”

比伤病更难应对的，是运动员都会遇到的“发育关”。

从东京奥运会时1.43米的身高，到现在长到1.6米。

全红婵几年间长高了17厘米，体重也有过波动。

别小看这十几厘米的增长，对跳水运动员来说简直是“甜蜜的诅咒”。

身高增加会改变身体重心，原本练得炉火纯青的动作。

现在需要重新调整发力点，就连招牌的“水花消失术”都要重新打磨。

之前在跳水世界杯上，她就因为身体变化导致207C动作失误。

连续两站拿到银牌，当时她自己也坦言：“体重确实涨了，需要一个适应期。”

为了对抗发育带来的影响，全红婵付出的努力远超常人。

她每天的训练时间延长到8小时，用3D动作捕捉技术分析每个动作的细节。

把入水角度从45度微调至42度，就为了适配新的身体状态。

饮食上更是严格到极致，体脂率硬压下降1.5%，肌肉量反而增加3%。

从近期照片里能明显看出，她的脸庞重新变得轮廓分明。

身姿也恢复了以往的轻盈。

但这些背后的付出，网友们看不到，只看到了她“缺席冬训”“晒日常”的表面。

更让人揪心的是，全红婵向来报喜不报忧。

她妈妈接受采访时说，女儿身上经常贴满膏药，却从来不会主动诉说疼痛。

每月还会按时给家里寄生活费。

大家只看到她在赛场上的光环，却忘了她也只是个18岁的孩子。

而所谓的“退役传闻”，其实是对她艰难处境的误解。

真正的真相，藏在官方的表态和她从未放弃的训练里。

官方表态破谣言

就在退役传闻愈演愈烈时，各方的表态逐渐揭开了真相。

首先是国家队的态度，虽然全红婵暂时回到省队，但国家队一直为她保留着宿舍床位。

主管教练陈若琳也多次表示：“全红婵让我很放心，我们经常视频连线，分析训练录像。”

这意味着她的核心成员身份从未改变，回归国家队只是时间问题。

广东跳水队更是直接用行动回应——全红婵并非“停工休息”。

而是在省队接受专项康复训练。

为了帮她恢复伤病，训练基地引入了德国高压氧舱，还结合中医针灸理疗。

针对她的身体变化，教练组制定了个性化方案。

每天6小时以上的专项训练从未间断。

从她近期晒出的训练视频来看，助跑、起跳、翻腾、入水一系列动作一气呵成。

水花控制依旧精准，状态已经恢复到巅峰期的90%。

之前困扰她的207C动作，测试评分也回升到了8.5分。

暨南大学的安排也从侧面印证了她不会退役。

作为在读大学生，学校为她提供了8年弹性学制，开设“二沙精英班”。

让她能在训练和学业之间灵活平衡。

要知道如果真要退役，完全没必要保留这样的特殊安排。

这其实是为她后续征战赛场提供的后勤保障。

伦敦奥运会跳水冠军、广州市跳水队总教练张雁全更是直接表态。

“全妹正全力备战全运，不要打扰她。”

全红婵虽然晒日常，但从未停止过与跳水相关的积累。

她在大学选修了运动康复和心理学课程。

这些知识能帮她更好地应对伤病和比赛压力。

社交平台上，她偶尔会分享训练后的小视频，配文里藏着“继续加油”的小心思。

网友们之所以会误解，本质上是把“保护性休整”当成了“退役前兆”。

把运动员的正常生活需求当成了“不务正业”。

而随着这些真相的曝光，大家才发现。

所谓“令人担心的事”，其实是一场不必要的虚惊。

参考资料：

大象新闻——全红婵留长发，“肉眼可见的瘦了”

新京报官微——不苛责、不干扰、不神化，全红婵这一次已经做得很好了

极目新闻——全红婵上大学后将退役？知情人士回应