男子起床后吓出一身冷汗！舌头长出大片"奶皮"！这种生活习惯真的要改

长期透支身体

真的太危险了！

就在昨天小坊刚刚报道了

广州一名工作强度极高的

32岁程序员周末晕倒后猝死

更令人唏嘘的是

医院抢救期间他曾被拉入工作群

死亡后还收到工作消息

（点击下图回顾详情↓）

猝死可能是极端个例

但高强度工作和不规律生活

对身体带来的伤害不得不正视

近日

深圳一32岁男子年前拼命赶工

长期熬夜

舌头竟然长出大片“奶皮”！

一抠肉就掉

同样引发关注

年前正值工作最繁忙的时间

今年32岁的阿强（化名）

可谓“玩儿命干”：

白天赶报告，晚上熬夜加班

3天前，他起床一照镜子，当场吓出一身冷汗——舌头底下、嘴唇内侧，不知何时冒出了好几片白色的“奶皮”，这东西死死地黏在肉上，怎么也蹭不掉。他强行用力抠掉一点，鲜红的肉瞬间就露了出来，还火辣辣地疼，像喝了一口滚油......就医后，被确诊“成人版”的鹅口疮。

什么是鹅口疮？

鹅口疮医学上叫“急性假膜型念珠菌性口炎”，是由白色念珠菌引起的口腔黏膜感染，又称“雪口病”，是儿科常见疾病。典型表现就是口腔里出现了奶块或豆腐渣一样的白色斑膜。

但鹅口疮可不是“宝宝专属病”，成年人因为熬夜、生病等原因，口腔内环境失衡、免疫力下降，白色念珠菌会大量繁殖，侵犯口腔黏膜，引发鹅口疮。这不是简单的“上火”或没做好口腔卫生，它其实是身体内部防线崩塌的信号！

成年人鹅口疮的症状

多集中在口腔黏膜

初期可能不明显

容易被误认为 “上火”“口腔溃疡”

但仔细观察会有以下特点：

①白色斑块是核心表现

在舌头表面、颊内侧黏膜、上颚或牙龈处，会出现白色或乳白色的凝乳状斑点，大小不一，有的分散，有的融合成片状。这些斑块不像奶渍那样容易擦去——如果用棉签轻轻擦拭，能擦掉的话可能是食物残渣；若擦去后下方露出充血、发红的黏膜，甚至伴随轻微出血，大概率是鹅口疮。

下滑查看（前方高能）

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②伴随口腔不适

斑块所在的黏膜会有灼热感、疼痛感，尤其是进食（比如吃热、酸、辣的食物）时，刺激感会加重，部分人会因此食欲下降；还有人会感觉口干、口腔发黏，或出现轻微的味觉减退。

③严重时可能扩散

如果未及时治疗，念珠菌可能扩散到咽喉部（引发咽喉念珠菌病），导致吞咽疼痛、声音嘶哑；极少数免疫力极差的人，感染还可能蔓延到食道、胃肠道，甚至进入血液（引发全身性念珠菌病），但这种情况较为罕见，多发生在长期卧床、重症监护的患者中。

其实，长期熬夜后

身体会发出警报

提示生物钟已严重紊乱

这些“警报”要重视↓

①持续疲劳：睡满8小时仍困倦（皮质醇节律异常）；

②代谢异常：晨起空腹血糖＞6.1mmol/L（胰岛素敏感性下降）；

③情绪障碍：焦虑、抑郁增加（5-HT分泌紊乱）；

④月经失调：女性FSH/LH比值异常（下丘脑-垂体轴失调）；

⑤癌变预警：夜间胃酸反流、晨起口苦、不明原因体重下降。

最后医生提醒大家

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千万别忽视口腔里的 “小异常”

成年人鹅口疮更像一个 “信号”

——提示你的免疫力可能在下降

或存在未被重视的

口腔问题、基础病！

如果出现疑似症状，别乱处理！自行用 “降火” 的中成药或涂抹口腔溃疡药膏，甚至随便用抗生素都是不可取的，一定要及时就医，明确诊断、规范治疗！

来源：新闻坊综合第一现场、深圳卫健委、广东民生DV现场、潮州市中医医院