人生下半场，学会善待自己：不取悦别人，不否定自己，不委屈……

人生下半场，学会善待自己：不取悦别人，不否定自己，不委曲求全，不沉溺往事

年岁渐长，我们一路奔波，为家人牺牲，为责任操劳。

但走过半生之后，再回头看看，其实最该善待的，是自己。

人生后半程，如果说还有什么比“活得明白”更值得追求，那么就是“活得自在”。

首先，不再一味讨好和取悦别人。

年轻时，总想着得到别人的认可，在意别人的眼光，哪怕委屈了自己也想换来一句夸奖。

可渐渐才明白，真正的幸福不是活在人设里，也不是在他人的掌声中找到安全感，而是敢于按照自己的节奏生活。

余生，做好自己，不讨好、不迎合，让内心安静自在，比什么都可贵。

其次，不要轻易否定自己。

每个人都有独特的价值，不必拿自己的短处去和别人的长处作比较。

你能承受风霜雨雪、走过坎坷泥泞，本身就很了不起。

面对镜子中的自己，多给一些肯定和鼓励。

相信，只要不放弃成长，属于你的光彩，总会照亮脚下的路。

第三，不必再委屈求全。

生活已经够难，没必要为了一点虚情假意委曲了内心。

成熟的人生，是知道什么能妥协，什么不能放下，把精力放在值得的人和事上。

该断的情，勇敢舍弃；该守的底线，坚定守住。爱自己，是最重要的本事。

最后，不沉溺于过去。

谁没有遗憾和错过？

但一味沉溺于往事，只会拖住前行的步伐。

放下过去，不等于忘记，而是坦然接受。

未来的日子，无论顺或逆，都学会带着希望去奔跑。

人生下半场，把时间花在自我成长和自我接纳上，就是对自己最大的不辜负。

别害怕慢一点，只要向前，就有新的可能。

愿我们都能心怀善意，从容前行，做一个温柔且坚定的自己。