10天少林闭关修行结束倒计时，文班过的很充实

“NBA状元在少林寺剃度出家？”“凌晨4点爬山、啃黄瓜解渴？”最近，21岁的马刺新星文班亚马在中国少林寺的“苦行僧”日常引爆全网！距离他6月19日结束10天修行返回美国只剩3天。6月8日开始闭关的他，已在少林寺度过整整9天。

马刺博主Mark Burnett今早发布最新消息，确认了文班亚马的中国修行计划即将画上句号。十天前，当文班亚马突然剃发在少林寺闭关，如今修行接近尾声，当初说好的“10天闭关”如今真说到做到。

据国内媒体报道，文班每天雷打不动凌晨4点半起床，在达摩洞附近晨跑，随后进行力量训练，下午5点开启‬第二轮‬训练‬。这自律程度，NBA训练营都不敢这么卷！

在寺院的这些天，文班亚马完全融入僧侣生活。游客偶尔能看到他与僧人同行。不同于作秀的明星行程，文班亚马此行极其低调。随行团队早已离开，他仅保留一名工作人员，在寺内潜心修。寺内僧人和游客大多对他保持平常心，没有围观打扰。

美媒EssentiallySports揭秘了他的修行内容：每天在寂静与汗水中开始，通过训练、冥想不断提升自我。这种生活与他NBA球星的身份形成巨大反差。入乡随俗的朴实风格反而让球迷更喜欢这位巨星。有球迷感叹：“神秘的东方国度的神秘力量保佑你”。

文班亚马为何选择少林？今年二月他遭遇右肩深静脉血栓被迫休战。运动医学专家指出，少林的呼吸法和低强度训练有助于缓解肩部压力，但职业球员需科学康复计划。心理学教授则认为，东方禅修对高压运动员的专注力提升有积极作用。

NBA官网特别发文强调：“文班亚马在中国，并非全是为了度假”。这位21岁的盖帽王在修行期间，用冥想的宁静取代跳投训练，学习功夫套路，练习深度呼吸。

文班曾公开表示，人生目标不止篮球，痴迷哲学、绘画和冥想。此次修行被看作“探索内心”的主动选择。