医生发现：高血糖者的人经常吸烟，不用多久，或出现这 7 大坏处

吸烟和糖尿病，这两者本身就足以让人们头痛，单独来看，吸烟是众所周知的健康杀手，而糖尿病则是一个日益严峻的慢性病问题。如果糖尿病患者再加上吸烟习惯，那后果就更加严重了。

研究发现，吸烟不仅会加剧糖尿病患者的病情，甚至会引发一系列与糖尿病相关的并发症，影响患者的整体健康。尤其对于高血糖的患者，吸烟的危害更是雪上加霜。下面，咱们就来详细探讨一下糖尿病患者吸烟会带来的七大坏处。

首先，吸烟会直接影响血糖水平。糖尿病患者最关心的莫过于血糖的控制，然而吸烟会使得这一控制变得越来越难。烟草中的尼古丁会刺激交感神经，促进肾上腺素和皮质醇等应激激素的分泌，这些激素会刺激肝脏释放更多的葡萄糖，造成血糖的升高。

对于糖尿病患者来说，血糖本身就很难控制，而吸烟的加剧，使得患者在日常生活中不得不面对更频繁的血糖波动。长期下来，这不仅增加了糖尿病的管理难度，还可能引发血糖失控的严重后果，进而引发糖尿病急性并发症，如酮症酸中毒等。

其次，吸烟会导致胰岛素的抗性更为严重。糖尿病，特别是2型糖尿病的本质之一就是胰岛素抵抗，也就是身体对胰岛素的反应变得不灵敏。而吸烟恰恰会加剧胰岛素抵抗的程度。

研究显示，长期吸烟的人群，尤其是糖尿病患者，胰岛素对身体的作用会更加微弱，导致血糖更难控制。

吸烟通过多种途径，干扰胰岛素的正常功能。加重胰岛素抵抗会加速糖尿病的进展，使得患者不得不依赖更高的药物剂量来维持血糖水平，从而增加了药物副作用的风险。

再者，吸烟对于糖尿病患者的心血管健康构成极大威胁。高血糖本身就会损害血管内皮，使得血管逐渐硬化和狭窄，这也正是糖尿病患者易患心血管疾病的原因之一。

然而，吸烟的危害更为直接和显著。烟草中的有害物质不仅会导致血管收缩，还会增加血管内的炎症反应，加速动脉粥样硬化的发生。

糖尿病患者若继续吸烟，他们发生心脏病、冠心病、中风等心血管问题的风险将大大提高。研究显示，糖尿病患者吸烟后的心血管疾病风险是正常人群的三倍以上，长期吸烟会导致心脏功能逐渐衰退，甚至发生心力衰竭。

此外，吸烟还会导致免疫系统的抑制，糖尿病患者的免疫功能本来就相对较弱，吸烟更是让免疫系统的“防线”变得更加脆弱。吸烟中的有害物质能够抑制免疫细胞的活性，降低白细胞的吞噬能力，使得糖尿病患者对外界细菌、病毒的抵抗能力变差。

感染是糖尿病患者常见的并发症，特别是伤口感染、尿路感染、呼吸道感染等。吸烟导致的免疫抑制，使得这些患者更容易感染，也让感染后的恢复变得更加困难。尤其是糖尿病足患者，吸烟的影响更是让他们的病情难以控制，增加了截肢的风险。

吸烟还会加剧糖尿病肾病的发生。糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症之一，吸烟则是促进肾功能损害的重要因素。研究表明，糖尿病患者如果吸烟，肾脏的损害速度会加快。

吸烟中的有害物质不仅会引起肾脏血管收缩，减少血液流动，还会引发肾脏的氧化应激反应，加重肾脏的负担。长期下来，吸烟会导致糖尿病患者更容易发展成终末期肾病，甚至需要透析治疗。糖尿病肾病患者的预后本来就不乐观，吸烟的存在无疑使得他们的生命质量进一步下降。

再者，吸烟对糖尿病患者的视力健康影响也是不可忽视的。糖尿病视网膜病变是糖尿病患者常见的并发症之一，而吸烟恰恰是加剧这一病变的重要因素。吸烟中的有害物质会损伤视网膜的血管，加剧眼部血管的收缩，导致视网膜供血不足。

随着时间的推移，糖尿病视网膜病变的症状会越来越严重，最终可能导致失明。糖尿病患者吸烟后，视网膜病变的风险是正常人的几倍，吸烟会加速这一过程，使得糖尿病患者的视力丧失速度变快。

最后，吸烟对糖尿病患者的代谢水平也有一定的影响。吸烟通常被认为是一种减少食欲的行为，然而它的代谢影响却非常复杂。虽然短期内，吸烟可能会暂时减少食欲，但长期来看，它却会干扰身体的正常代谢过程，导致体内脂肪的堆积。

特别是腹部脂肪的积累，这对于糖尿病患者来说是一个重大问题。腹部脂肪是糖尿病患者的高危因素，它会加重胰岛素抵抗，进一步导致血糖的失控。

综上所述，糖尿病患者吸烟的危害是多方面的，影响的不仅仅是血糖控制，更涉及到心血管、肾脏、免疫系统、视力等多个方面。尤其是对于高血糖者来说，吸烟无疑是一种加速病情恶化的因素。

想要控制好糖尿病，戒烟应该是每个糖尿病患者的必选项。戒烟不仅能降低心血管疾病、糖尿病并发症的风险，还能改善患者的整体健康状况，延长寿命。因此，对于糖尿病患者来说，戒烟是一项非常重要的健康举措，是保障自己身体健康的重要一步。

如果糖尿病患者能够戒烟，积极配合医生的治疗方案，保持良好的饮食和运动习惯，那么他们就有更大的机会避免糖尿病并发症，过上更加健康的生活。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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参考资料：

徐园.基层社区糖尿病患者综合护理的效果观察[J].中国城乡企业卫生,2025,40(04):228-230.