刘若英透露怀孕经历：试很多办法，45岁自然受孕生孩子，胖19公斤

刘若英在演艺生涯中参与了多项电影和音乐项目，这些活动构成了她职业发展的主要部分。1995年，她出演电影《少女小渔》，该片在国际电影节上获得认可，此后她继续在多部影片中担任角色。1998年，她发行专辑《很爱很爱你》，销量达到一定水平，推动了她在音乐领域的知名度。2000年，她参与电影《人间四月天》，饰演特定人物，影片上映后引起关注。

2001年，她发行专辑《年华》，其中歌曲在排行榜上表现活跃。2003年，她出演电影《天下无贼》，与多名演员合作，影片票房取得成绩。2005年，她发行专辑《听说》，歌曲在电台播放频率较高。2007年，她参与电影《好奇害死猫》，影片在国内上映。2009年，她发行专辑《一起去看流星雨》，举办相关宣传活动。2010年，她出演电影《隐婚男女》，影片涉及特定主题。

2011年，她发行专辑《在一起》，并在同年8月8日与钟小江完成结婚手续，该事件通过媒体报道公开。结婚后，她继续从事演艺工作，2012年出演电影《亲爱的》，影片聚焦家庭主题，上映后获得奖项提名。2013年，她发行专辑《我要你好好的》，举办演唱会巡演，覆盖多个城市。2014年，她在职业活动中保持活跃，参与多项宣传。2014年9月，她通过社交平台发布消息，确认已进入怀孕阶段，该消息引发媒体跟进报道。当时，她已尝试多种方法寻求怀孕，包括咨询中医和西医专业意见，参与各种医疗检查和治疗程序，还进行了祈福活动，甚至前往国外特定地点进行相关仪式。这些努力持续一段时间，直至自然受孕成功。

怀孕确认后，她调整了部分工作安排，2014年10月，她返回北京进行养胎，期间身体变化明显，腰围增加。2014年12月，她在怀孕约7个月时进行了瑜伽练习，该活动通过照片记录并公开发布。怀孕期间，她体重增加了19公斤，相当于38斤，该变化源于饮食和生理调整。2015年1月29日，她在台北完成生产过程，生下一名男孩，该事件于次日通过工作室公告发布。她随后在社交平台分享婴儿脚部照片，作为生产成功的标志。该生子事件发生在她44岁期间，基于自然受孕方式完成，整个过程未涉及人工辅助技术。

生子后，她逐步恢复职业活动，2015年下半年，她参与音乐项目准备。2016年，她发行专辑《我要跟你走》，并举办演唱会。2017年，她出演电影《后来的我们》，影片票房达到较高水平，她在其中担任导演和演员双重角色，该片上映后引发观众讨论。2018年，她继续演唱会巡演，覆盖亚洲多个地区。2019年，她发行单曲，并参与公益活动。2020年，她在疫情期间通过线上方式发布音乐作品。2021年，她举办线上演唱会，吸引观众参与。2022年，她参与电影项目配音工作。2023年，她发行新专辑，并进行宣传巡演。2024年，她继续音乐创作，发布多首歌曲。

2025年11月8日，她在节目中公开了怀孕相关细节，提到在44岁时为怀孕尝试了多种办法，包括中医西医检查和治疗，以及国内外祈福活动，最终在45岁时通过自然方式受孕并生下孩子。她还提到孕期体重增加19公斤的过程，并表示该阶段无需关注减肥事项。这些透露基于个人经历，提供给观众参考。整个职业路径中，她从电影出演到音乐发行，再到家庭事件，形成了连续的发展轨迹，每一步都建立在先前积累的基础上。

2025年11月的节目透露补充了怀孕细节，强调尝试办法的多样性和自然受孕的结果，以及体重变化的事实。孕期快乐感源于无需减肥，体重增加事实记录为19公斤。这些细节丰富了公众了解。