每次一梳头就有大把大把的头发往下掉，我们还傻傻的以为是压力太大、熬夜太多，但都没有往洗发水的方向去考虑。

官媒曾经就曝光过“毒洗发水”，它们的清理只是一时的，长久使用只会让我们的头发越来越差，头发越掉越多。

“毒洗发水”说的到底是哪个品牌？是洗发水中的什么导致我们掉发严重？

“洗干净”的错觉

我们这个时代，人们对生活品质的追求可谓是前所未有，可偏偏在洗头这件小事上，却充满了数不尽的焦虑和矛盾，我们一边渴望头发清爽蓬松，一边又奢求发丝顺滑如丝，而市面上的洗护产品总能“高效”地满足我们。

但你有没有想过，这种立竿见影的“功效”，背后可能隐藏着损害头皮健康的风险，回想过去，人们的头发普遍浓密得很，去理发店甚至还得特意打薄，那时候洗头的频率也没那么高，隔上好几天，头发也不会油腻得不成样子。

可现在呢？很多人感觉自己的发量连以前的一半都不到，头发变得稀稀疏疏，洗头时看着大把掉落的头发，真是心疼得不行，而且头发越来越爱出油，有时候早上刚洗完，不到半天就油腻腻地贴在头皮上，毫无生气，显得又软又塌，完全没有光泽。

这直接导致我们不得不更频繁地洗头，结果似乎掉得更厉害了，床上、地板上、梳子上，到处都是我们掉落的头发，为了解决头发出油这个大麻烦，很多洗发水都主打强效清洁，它们的秘密武器往往是“月桂醇聚醚硫酸脂钠”，也就是我们常说的SLES。

这是一种廉价但效果显著的化学起泡剂，属于硫酸盐类表面活性剂，去油能力堪称一绝，用它洗完头，头皮确实会感觉瞬间清爽，仿佛每个毛孔都在呼吸，但这种“清爽”是有代价的。

SLES的清洁力太强了，就像用强力洗洁精去洗碗一样，它在带走油脂的同时也毫不留情地破坏了头皮自身分泌的、用于保护毛囊的天然油脂层。

长期下来，这层天然屏障被削弱，头皮就会变得异常干燥和敏感，身体为了自救，会分泌出更多的油脂来弥补，结果就陷入了“越洗越油，越油越洗”的恶性循环，而且毛囊在这样反复的刺激和损伤下，可能会被堵塞，最终导致头皮屑增多，甚至头发脱落。

而对于头发干枯、软塌无力的困扰，商家则给我们准备了硅油，它的化学名字叫“聚二甲基硅氧烷”，作用就是填充毛鳞片的缝隙，给发丝包上一层膜，瞬间营造出你想要的柔顺、光滑的触感，摸上去确实很美好，但这种顺滑只是一种幻觉。

硅油本质上也是一种化学物质，和那些有害添加剂没什么两样，它不溶于水，所以很难被彻底冲洗干净，日积月累地堆积在你的头皮和头发上，这些堆积物会堵住毛囊的呼吸通道，让头发变得沉重、扁塌，看起来更加油腻，从而进一步加剧了脱发的问题。

大牌神话的破灭

很多人觉得，既然普通产品信不过，那就买贵的、买大牌的总没错吧？毕竟一分钱一分货，知名品牌总要顾及自己的声誉，然而有些人就是抓住了消费者的这种情绪，强生品牌就是最好的例子。

这个跨国集团长久以来都以“婴儿用品专家”的形象示人，它主打“安全”、“天然无添加”的宣传点，成功俘获了无数家长的心。即便它的产品价格不菲，但冲着这份品牌信誉，大家也心甘情愿地掏腰包，觉得给孩子用，安全第一。

可就是这个浓眉大眼的“优等生”，却屡次三番地陷入“致癌门”的丑闻，早在2012年，美国一家机构就首次查出其产品含有致癌物质，这仅仅是个开始，随后央视都亲自下场，检查发现强生部分婴儿用品中，含有被归为致癌物的“二恶烷”。

丑闻接二连三地曝光，强生苦心经营的品牌信誉一夜之间严重受损，被无数曾经信赖它的消费者彻底拉入了黑名单，即使是主打印证最脆弱人群（婴儿）需求的国际大牌，也可能存在严重的安全隐患。

成分表才是关键

脱发现象早已不再是中年男性的专利，它变得越来越年轻化，中国医师协会皮肤科的一项实验就发现，许多寻求帮助的脱发者还不到三十岁，甚至不乏青少年的身影，年轻人常常把掉头发归咎于工作压力大和熬夜，但这或许只是部分原因。

我们每天都在使用的洗发水，可能才是那个隐藏的“真凶”。除了SLES和硅油，洗发水里还有其他需要警惕的“刺客”，比如甲基异噻唑啉酮（MI）和甲基氯异噻ZO啉酮（MCI），这两种是刺激性极强的防腐剂，去油能力比SLES还猛，对毛囊的损伤自然也更严重。

在欧盟，某些类似的刺激性防腐剂已经被列入了黑名单，使用含有它们的产品，很容易导致头皮敏感、头屑疯长。一些合成香精和色素也可能成为刺激源，引发头皮神经不适，导致瘙痒，面对这些化学成分的围剿，我们消费者不能再被动地依赖品牌和广告了。

选购时，请主动避开那些成分表里含有月桂醇聚醚硫酸脂钠（SLES）、甲基异噻唑啉酮（MI/MCI）、聚二甲基硅氧烷（硅油）等字样的产品，现在市场上已经有很多明确标注“无硅油”的洗发水，这算是一个进步。

我们可以尝试选择以氨基酸作为表面活性剂的洗发水，它被公认为是一种更温和的选择，不会粗暴地伤害毛囊，当然也要有合理的预期，氨基酸洗发水的控油力相对较弱，对于极度油性的发质来说，可能需要更频繁的清洗。

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