心宽了，事就少了；心静了，事就没了；心淡了，人生就好了

人这一生，总在为工作压力焦虑、为家庭琐事烦忧、为人际误会纠结，可日子的顺与不顺，往往藏在自己的“心”里。那些熬不过的坎、放不开的事，大多是外界干扰加自身执念的结果，而收拾心情，才是破解生活难题的关键智慧。

心宽一点，别跟琐事较劲。朋友间的误会、家人的一句无心话，若是揪着不放，只会让矛盾升级、彼此受伤；可若能放宽心量，站高一步看，就会发现不过是芝麻小事，日子也能少些摩擦、多些亲近。

心静一点，别被情绪裹挟。遇到变化就焦躁、碰到难题就纠结，很多时候，不是事情有多难，而是我们把自己困在了情绪里，心静了，难题自然也会慢慢有了答案。

心淡一点，别被执念累着。年轻时总以为拼尽全力就能得到想要的，太在意别人的眼光、太纠结一时的得失，结果把自己搞得身心俱疲。后来才懂，不是所有努力都有圆满结果，也不是所有拥有都能长久。学会看淡得失、不强求圆满，对人少点期待、对己少点苛责，处事松弛些，日子反而会多些从容与自在。

生活从不会一帆风顺，可心的状态，能决定日子的温度。别高估烦恼，也别低估自己——把心放宽、放静、放淡，那些躲不开的风雨，终会变成窗前的和风细雨，日子也会越过越顺、越活越美。 日子过的自己喜欢的模式。