伏天要吃这4种“热”食，吃的是福气，赶走的是老寒气，要懂！

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1、番茄炖排骨！

2、牡蛎豆腐汤！

3、酸萝卜炖鸭脚！

4、土豆炖贝贝瓜！

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更新时间：2026-01-25

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未来30天，把绿豆汤换成它！连喝2周，湿气少了、脾胃也舒服了！

来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、西兰花冬瓜汤！2、薄荷鸡蛋汤！3、霸王花墨鱼汤！

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三伏天要“养骨”！多吃这3样，腿脚有劲，活力满满，身体更健康

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