雨雪暴雪周末到！医生急提醒：老人、心脑血管患者要严防健康风险

这个周末可得当心了！今年入秋后最强雨雪天气即将来袭，医生特别点名提醒：心脑血管患者和老年人要加倍注意防护。

今早送孩子上学时，一出楼门就被冷风打了个哆嗦——这正是气象台预报的那股强冷空气的前兆。这个周末，全国多地都将迎来今年入秋后范围最广、强度最大的一次雨雪天气。

据气象部门最新预警，西藏、青海部分地区可能会有暴雪，海南、中国台湾等地要防范大暴雨，北方地区也将迎来明显降温和降雨。这种剧烈天气变化，对心脑血管患者和老年人来说尤其需要警惕。

北京安贞医院的专家提醒，气温每下降1度，心梗风险就会增加2%。您想想，寒冷的刺激会让血管突然收缩，血压一下子就会升高，这对有心脑血管基础疾病的人来说特别危险。周末清晨6点到10点这个时段，风险最高。

我邻居张大爷的老伴昨天还特意来找我，说这几天得盯着老爷子按时吃降压药，这种天气可不敢大意。协和医院的老年科专家也指出，雨雪天气不仅路面湿滑，容易导致老年人摔伤，室内外温差过大还容易引发呼吸道感染和慢性病急性发作。

说到防护，我总结了几个实用建议：首先，有心脑血管问题的家人，这几天清晨尽量别出门，必须外出时一定要戴好围巾口罩，保护好颈部和胸部；其次，一定要给老人准备防滑鞋，我给我妈买了双牛筋底的，走路稳当多了；再者，开车出行务必减速慢行，雨雪天视线差，安全最重要。

在家也要注意保持适宜温度，最好控制在18到22度之间。有慢性病的要按时服药，坚持每天监测血压。饮食上多准备些热乎的，像热汤面、小米粥都很适合，少吃生冷食物。

说实在的，这种天气对年轻人可能不算什么，但对老人和有基础病的家人来说，真是个不小的考验。提前做好准备，总比临时手忙脚乱强。

您那儿的天气预报怎么样？这个周末会受到这次雨雪天气影响吗？您最担心的是家人的健康问题，还是出行安全？要是有应对这种天气的好方法，快来评论区里跟大家分享分享，咱们互相提个醒！

来源：中央气象台