有一天早上，我丢掉了所有的昨天，从此我的脚步变得轻盈

那天的阳光像被什么轻轻拧开一样，温柔又明亮。我站在床边，看着房间里那些像瘀青一样沉甸甸的东西——旧照片、未读的短信、想要解释却从未说出口的那封信、还有放在抽屉角落里多年不动的戒指。它们在暗处堆成了一个昨天的山，让我每一步都费力。

我没有惊天动地的决定，也没有戏剧性的分手。只是在镜子里看见自己那双疲惫的眼睛，突然觉得再不为自己做点什么，这双眼睛会一直被昨天压弯。于是我开始收拾：把合照从墙上拿下来，慢慢地放进纸箱；把从前那些“如果当初”“要是我早知道”写满的日记合上，把它们盖好，推到床底下；把对方的电话号码从手机里删掉——不是冷漠，而是给自己一个不被随时唤醒的权利。

有人问我：丢掉昨天，不会后悔吗？当然会有遗憾，但遗憾和沉重不是一回事。遗憾是记忆里的颜色，沉重是被记忆绑住不让你走路。我想要的是颜色，不是枷锁。

接下来的几天很奇怪也很美好。早晨我不再在床边重复翻看手机，而是学着先喝一杯温水，站在窗前看街上行人的鞋子。那是小事，却像打开了一个久封的阀门：空气进来了，声音进来了，笑容也回来了。我开始走不同的路去上班，经过小巷里的面包店，买了一只还冒着热气的奶油面包；午饭不再随便应付，而是找一家有阳光的餐厅，认真吃一顿。晚上回家时，脚步竟然不再沉重，像踩在软绵的云上。

我重新拾起了曾经放下的爱好——画画。第一张画很笨拙，线不稳，颜色混在一起，但我在画布上笑了，那笑容是真实的，不像以前靠别人投射来的影子。我还和多年未见的朋友联系，约了一个没有目的的下午茶，只是坐着聊生活的琐碎。听着他们的故事，我发现每个人都有各自的昨天，但并非所有人都被昨天绊住。

丢掉昨天，并不是把过去全部抹去。那些痛苦、那些错过，那些曾经以为无法承受的沉重，依然是我的一部分。区别在于，以前它们像一座大山把我埋在下面；现在它们像记忆墙上挂着的一幅画——看得见，触不到，也不会绊倒我。我学会了给自己设界限：哪些是要继续带着走的宝藏，哪

那天的阳光像被什么轻轻拧开一样，温柔又明亮。我站在床边，看着房间里那些像瘀青一样沉甸甸的东西——旧照片、未读的短信、想要解释却从未说出口的那封信、还有放在抽屉角落里多年不动的戒指。它们在暗处堆成了一个昨天的山，让我每一步都费力。

我没有惊天动地的决定，也没有戏剧性的分手。只是在镜子里看见自己那双疲惫的眼睛，突然觉得再不为自己做点什么，这双眼睛会一直被昨天压弯。于是我开始收拾：把合照从墙上拿下来，慢慢地放进纸箱；把从前那些“如果当初”“要是我早知道”写满的日记合上，把它们盖好，推到床底下；把对方的电话号码从手机里删掉——不是冷漠，而是给自己一个不被随时唤醒的权利。

有人问我：丢掉昨天，不会后悔吗？当然会有遗憾，但遗憾和沉重不是一回事。遗憾是记忆里的颜色，沉重是被记忆绑住不让你走路。我想要的是颜色，不是枷锁。

接下来的几天很奇怪也很美好。早晨我不再在床边重复翻看手机，而是学着先喝一杯温水，站在窗前看街上行人的鞋子。那是小事，却像打开了一个久封的阀门：空气进来了，声音进来了，笑容也回来了。我开始走不同的路去上班，经过小巷里的面包店，买了一只还冒着热气的奶油面包；午饭不再随便应付，而是找一家有阳光的餐厅，认真吃一顿。晚上回家时，脚步竟然不再沉重，像踩在软绵的云上。

我重新拾起了曾经放下的爱好——画画。第一张画很笨拙，线不稳，颜色混在一起，但我在画布上笑了，那笑容是真实的，不像以前靠别人投射来的影子。我还和多年未见的朋友联系，约了一个没有目的的下午茶，只是坐着聊生活的琐碎。听着他们的故事，我发现每个人都有各自的昨天，但并非所有人都被昨天绊住。

丢掉昨天，并不是把过去全部抹去。那些痛苦、那些错过，那些曾经以为无法承受的沉重，依然是我的一部分。区别在于，以前它们像一座大山把我埋在下面；现在它们像记忆墙上挂着的一幅画——看得见，触不到，也不会绊倒我。我学会了给自己设界限：哪些是要继续带着走的宝藏，哪些必须放下才能继续往前。

有人以为轻盈是一夜之间的礼物，其实它是一连串小选择的结果：拒绝再复读旧伤，允许自己先吃饱、先睡好、先笑出声；学会和习惯说“不”，给自己创造空间。慢慢地，我发现走路的节奏变了，心里的负重松了，连声音都轻了些。朋友笑我像换了个人，但我知道，那个人一直都在，只是被我找回来了。

如果你也曾被昨天压得喘不过气，别急着把它全都藏起来，也别急着全部扔掉。试着从一个早晨开始，像我一样，做一个小小的选择：关掉能让你反复疼痛的提醒，给自己一个不被打扰的早晨，去吃一顿想吃的饭，给自己一小段完整的安静时间。你会惊讶地发现，光会进来，脚会轻起来。

如果你也有那么一天，丢掉了某些昨天，脚步因此变轻，来评论区告诉我你的故事吧。你的一句“我也做到了”，可能正是别人等着的勇气。喜欢这篇文章的话，请点个赞，转给需要的朋友。