退休后才发现：想顺顺当当的再活几十年，就得做好这5个心理准备

岁月悠然，时光荏苒，一晃就到退休年纪。

半生已过，恍若一梦，谁都是负重前行，退休的日子，看似平坦，未必一帆风顺。

山水一程，退休后才发现，想顺顺当当地再活几十年，需要做好以下这5个心理准备。

1、把健康摆在首位，无事多出去走走，闲来打打太极拳，练练养生功。

老话说得好，身体是革命的本钱，有家有爱，没健康一切皆短暂。

退休后的时光，身体各项机能下降，已经不起折腾。

少熬夜，少喝大酒，少抽点烟，少操点心，少管点闲事。

没事给自己和家人熬点养生粥，做点营养餐，把健康放首位，别再透支身体去换金钱。

钱多钱少皆不再重要，健康地活着，才是退休后的头等大事。

2、接纳不完美的人生，也接纳不完美的自己。

“人无完人，金无足赤”。每个人都有遗憾，接纳生命里赐予的一切。

人生不必完美，留有小缺憾才是一种纯粹，接纳自己的不完美，有些瑕疵才是常人。

世界不会因你的焦虑而改变，生活不会因你的内耗而美好。

家庭和睦，夫妻和谐，父母与子女间和解，柴米油盐的寻常，才是正常的人间烟火。

学会眼里含泪，脸上绽放笑容，接纳生活里的一切，坦然面对，内心淡然。

春暖花开，不是所有的种子都能开花结果，也不是所有的努力都有结果。

残缺的人生和生活，也是一种美的体验。

退休后，真正地学会接纳一切，与自己和解，不必在意外界的眼光和评价。

过好自己的生活，如此，便是最好的余生。

3、学会随缘，果断放下，别再较劲。

退休后，凡事随缘，来来往往的人，渐渐疏远的亲戚，皆因情缘到了。

过往的人和事随风而逝，不必计较，守住自己的心，安稳地过好自己的后半生。

聚散随缘，握不住的沙，留不住的情，一切的一切都要果断放下，别跟谁较劲。

每个人都有自己的归宿，天下无不散的宴席，我们无需要求别人如何待自己。

学会随缘，在自己的世界里独善其身，在别人的世界里随遇而安。

按照自己的节奏，守好自己的小日子，万事随缘，便是最好的福气。

4、学会真正断舍离，少投资多储蓄，守住养老钱。

退休后，最大的安全感，不是你拥有多高的退休金和存款，而是你的心态。

少些攀比，少点焦虑，少些内耗，学会断舍离，关掉不适合的圈子。

学会安静地享受自己的生活，不要跟风去理财投资，多些储蓄，守住了养老本金。

虽然把钱存起来利息不多，但比拿一辈子血汗钱去做自己没有把握的投资要靠谱。

漫漫余生还有几十年，我们的挣钱能力是一年比一年少，不如安心地存起来。

心安是真正的养生，心安静了，身体自然也就安好了，日子也就过得开心快乐。

5、收敛自己的脾气，做个情绪稳定的退休老人。

退休后，不是没有脾气，而是学会了收敛，不再做个激情燃烧的年轻人。

学会温柔地善待自己，以及身边的家人，不再苛责老伴，训斥子女。

多些包容和体谅，多些理解和善待，放下执念，心平气和。

一个情绪稳定的老人，是家庭里的宝，也是旺子女的舵手。

一蓑烟雨任平生，人生一世，哪有完美的试卷，只要面朝阳光，内心终有希望。

人生后半生，愿你我都能拥有能力抵御老去的时光，用从容淡然的姿态安度余生。

一壶浊酒，一杯清茶，不争春，不问秋，脚步坚定地走好余生的每一步。

愿退休后顺顺当当再活几十年，心中有爱，眼里有光，做个温暖自己也照亮别人的老人。

作者：华贵禅心

关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。

文中配图来源于网络。

#头号创作者激励计划#