补肾别只知道吃韭菜，建议多吃这5样，补肾强身，越吃越强壮

来源：小媳妇爱做饭

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一、葱姜生蚝

二、葱爆羊肉

三、爆炒腰花

四、红烧肉鹌鹑蛋

五、干煸泥鳅

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更新时间：2025-06-23

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