新手爸妈必备技能：图解新生儿泪囊炎按摩，轻松为宝宝“通泪管”

一、操作前准备

1.环境

l 温暖安静（室温26℃左右）

l 婴儿平躺于稳定台面（尿布台/床）

2.准备物品

l 无菌棉球、生理盐水（清洁眼睑用）

l 指甲剪（操作者指甲需修剪至≤1mm）

3.婴儿状态

✅ 喂奶后30分钟（防吐奶）

✅ 清醒或浅睡眠状态（哭闹时暂停）

二、精准定位泪囊

[内眼角] → 鼻根旁黄豆大小区域

触诊技巧：手指轻按该处，正常为柔软凹陷的触感

三、按摩核心三步曲

第一步：封闭泪点

指腹垂直按压内眼角（覆盖上下泪点）

⏱️ 保持3秒（阻断泪液回流）

第二步：垂直滑压

拇指保持按压 → 沿鼻梁向鼻翼方向滑动 → 至鼻翼旁深压↓ → 保持3秒 → 缓慢松开

力度关键：皮肤下陷约 2mm（如按压新鲜豆腐的触感）

频次：5-10次/组 · 每天3-4组（间隔＞2小时）

第三步：清洁分泌物

✅ 棉球从内眼角向外单向擦拭分泌物

❌ 禁止用棉签捅泪点/往返摩擦

四、家长必知的四大要点

事项

正确做法

风险警示

操作时机

喂奶后、洗澡时、熟睡中

哭闹挣扎时立即停止

力度控制

指腹压陷皮肤≤2mm

皮肤发白/淤青示力度过大

效果观察

按摩后流出黄白黏液属正常

分泌物变绿/带血需就医

疗程管理

持续2-3个月（90%可自愈）

>4周无效需泪道冲洗检查

五、立即停止并就医的警报

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六、增强疗效小技巧

热敷增效

体位辅助

清洁护理

七、重要提示：

1. 避免使用含防腐剂的眼药水（损伤婴儿眼表）

2. 单侧发病需警惕血管瘤压迫（观察鼻梁是否有淤青）

3. 7-9个月龄仍未改善需行泪道探通术（＞90%成功率）

撰文：陈钰莹

编辑：刘磊

初审：杨柳阳

终审：范瑞