进入秋季，建议常给孩子安排这4道菜，富含维生素，护眼长高个

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1⃣芦笋炒牛肉

2⃣虾仁炒杂锦

3⃣彩椒木耳炒山药

4⃣土豆焖鸡

来源：柠萌泡泡美食、爱玉门

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更新时间：2025-09-17

标签：育儿秋季建议玉门芦笋虾仁山药木耳文章内容牛肉原作者土豆泡泡

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